Slank dit ansigt med sunde vaner
April 2024
3 tips til at styrke din mave under
At have en krop skitseret, tonet og fri for fedt er drømmen om alle kvinder; dog genetik, den spisevaner og sygdomme som Irritabel tarmsyndrom skabe meget ubehagelige humle i nedre abdominal...
løb
Travlt liv i byen begrænser os ofte til at gå i gymnastiksalen eller lave fysiske aktiviteter efter eget valg. Hvis du virkelig vil gøre det øvelse og du har ikke tid, her præsenterer vi det bedste...
iPhone belønner øvelsen
Nogle mennesker har et incitament til at gøre øvelse og ikke falde i rutinen. Nu letter dette takket være a gratis ansøgningeniPhone opkald Nexercise, der fører tilsyn med fysisk aktivitet (fra løbe...
5 praktiske tips
Mange gange mener vi, at for at forbedre vores kost er det nødvendigt at foretage drastiske ændringer i vores livsstil, men i dag ved hjælp af Diana Castellanos Vi giver dig tips til at forbedre din...
10 fordele ved zumba
Zumba Det er en meget sjov dansedisciplin, som kan praktiseres af både mænd og kvinder. Forøg din magt, forbedrer koordinering og fysisk tilstand, da velfærd til kroppen, reducerer overskydende fedt,...
10 nøgler til ikke at opgive øvelsen
Alle synes at have beslutningen og hensigten; Men få klarer at nå deres formål med at udøve, men mindst halvdelen gør det hele året rundt. Det starter med entusiasme, men den fysisk aktivitet...
10 måder at udøve uden at bemærke det
De fleste har klare muligheder for at udøve fysisk aktivitet uden forudbestemte rutiner, men desværre er der få indse det og drage fordel af det.Det er helt sikkert vigtigt at vedtage en regelmæssig...
10 opvarmningsøvelser
Har du nogensinde såret eller revet dig selv muskel når man laver fysisk aktivitet? Måske skete der, fordi du ikke gjorde opvarmningsøvelser før din specialiserede rutine eller din yndlings sport.I...
1st. veganer i at køre Tour de France
David Zabriskie er en amerikansk cyklist, der fra 2. juli bliver den første person til at køre Tour de Francehvis kost er "veganer", Det vil sige, omfatter ikke noget produkt af animalsk...
1st. McDonalds karriere med årsag
For at hjælpe børn med en bedre livsstil og en optimal uddannelse, er virksomheden Mc Donald's vil holde sin første race i Mexico, berettiget,Kvinderne løber. Det vil finde sted denne søndag den 30....
1,2,3 Marker dine muskler nemt
Marker din krop let kan være hurtig eller for langsom, det afhænger af tålmodigheden og engagementet du bruger øvelse.To nøglefaktorer er det Omar Malpica Norberto, instruktør hos en af Anytime...
Teknologi til tjeneste for din krop og sundhed
At træffe beslutningen om at starte en fysisk aktivitet er ikke let. For ikke at opgive forsøget vælger mange mennesker at gå i fitnesscentre eller leje en specialiseret person til at etablere...
Hvad er sporten du kan øve?
Udover vejret er sommeren årstidens år, hvor folk har mere tid til at genskabe i fysiske aktiviteter, som ikke kun tilskynder til social interaktion, men også kaloriernes brænding og kroppens...
3 grundlæggende øvelser for at tone dine ben
Hvis dit mål er at arbejde på den nederste del af din krop, så personlig træner Mateo Martínez deler en rutine med tre uddannelse grundlæggende for tone op og forme din ben.For at tabe muskelfedt og...
10 gadgets, der hjælper dig med at tabe sig
Uden tvivl, når du vil tabe sigDet er vigtigt ikke kun at være disciplineret og have eksperternes støtte, men det er også vigtigt at have forskellige enheder, der gør denne proces nemmere. Derfor...
Der er ingen undskyldninger for ikke at have det ønskede krop ...
den stress, manglen på tid og faldet i en opløsningsmiddeløkonomi er faktorer, der påvirker opløsningen af en person til at udføre øvelse og opretholde et sundt liv. Men er der ikke tid og det...
3 øvelser til din rygsøjle
Når du taler om motion eller fysisk aktivitet, få mennesker forestiller sig eller visualiserer deres ryg. En kropszone, som for mange ikke er værdsat, men som er afgørende ikke kun for at udføre...
3 øvelser for personer med hypertension
Ifølge Spanish Heart Foundation, den øvelse fysisk er ideel til behandling og forebyggelse af hypertension, takket være det faktum, at det hjælper med at reducere niveauerne af blodtryk.Programmer,...
Og du er du klar til at brænde fedt, mens du har det sjovt?
Hvis du vil tabe på en nem og sund måde, skal du bare kombinere en afbalanceret kost med træning af fedtforbrændingsøvelser, der er stærke, hurtige og dynamiske.I et interview for GetQoralHealth.com,...
Skab din figur og pas på dit hjerte
Være i bevægelse er en af de ideelle foranstaltninger til at starte tabe kalorier, udover at give os magt, der er visse uddannelse det hjælper brænde fedt og beskytte den hjerte, alt afhænger af...
Om Forfatteren
Chantal Mailloux
Medicinsk Arbejdstager Og Elsker At Hjælpe. Af Natur, Samvittighedsfuld Og Uselvisk. Om Natten, Hun Skriver Korte Digte.
Populære Indlæg
-
-
Så han rådgiver:
April 2024
-
Parkinsons sygdom mest almindelige i 60 år
April 2024
-
5 Pilates øvelser til hofte og talje
April 2024
