1st. veganer i at køre Tour de France

• April 24, 2024

David Zabriskie er en amerikansk cyklist, der fra 2. juli bliver den første person til at køre Tour de Francehvis kost er "veganer ", Det vil sige, omfatter ikke noget produkt af animalsk oprindelse.

Zabriskie har til hensigt at rejse næsten 3 tusind 500 kilometer af den franske runde uden bidrag fra proteiner fra kød, kylling, fisk og æg.

Ifølge webstedet Peloton.com , atleten blev veganer efter at have læst en artikel om forurening, produceret af kødindustrien og ser dokumentarer om fødevareindustrien i USA, som King Corn eller Food Inc.

Fodring af en cyklist er meget vigtig under Tour de France, så pasta, kød og fisk er almindelige i løbernes menuer, men denne gang er undtagelsen.

David Zabriskie, som stadig er diæt For et år siden opdagede han i flere blodprøver, at han var følsom over for bestemte fødevarer, og at kød er svært for ham fordøjelse . For at overvinde de 3 tusind 430 kilometer af gallaunden skal du spise op til fire gange om dagen og spise de 8 tusind kalorier, du har brug for i forberedelsen til denne konkurrence.

Pasta, ris, grøntsager og energidrikke vil være dine allierede, men to gange om ugen vil "delvist" ændre din kost ved at spise et stykke laks for at øge absorptionskapaciteten af jern .

Imidlertid indtager Zabriskie store mængder af hampfrø , linned og proteiner , som du modtager gennem forbruget af soja, som giver dig mulighed for at genoprette energi og bevare din muskel tone.

Video Medicin: If Meat Eaters Acted Like Vegans - Ultra Spiritual Life episode 35 (April 2024).