• April 28, 2024

Ankomsten af ​​vinteren bringer ikke blot temperaturfald og større grunde til at være tættere på parret, men også en stigning i seksuel lyst og relationer, angiver forskere fra Harvard University .

I den forstand er Dr. Margaret Austen, fra Tasmaniens Universitet , forklarer at vinterperioden (jul) indebærer at bruge mere tid derhjemme og søger stillesiddende aktiviteter, selvom de er aktive og varme, som f.eks. køn , selv om den på en naturlig måde seksuel lyst det falder normalt, så der søges andre mekanismer for at øge det.

Forhøj din seksuelle lyst

1. Hud til hudkontakt Biologisk øger hud-til-hudkontakt niveauerne af oxytocin, det kvindelige wellnesshormon, som virker som en elskovsmiddel, bekræfter en undersøgelse af University of Illinois .

2. Vitamin D . Sollys er ansvarlig for stigningen i D-vitamin, der produceres ved udsættelse for det, og øger testosteronniveauet. En undersøgelse af 2.299 mænd viste, at mænd, der havde tilstrækkelige mængder D-vitamin, havde et højere niveau af testosteron, et nøglehormon i kroppen. seksuel lyst .

3. Yoga Ifølge specialister fra Harvard Medical School Øvelse af yoga regelmæssigt i mindst 12 uger hjælper med at øge seksuel lyst , respons og antallet af orgasmer hos kvinder fra 22 til 55 år gamle,

4. Chokolade. En lille daglig portion, især hvis den er bitter eller sort, før midt på dagen eller om morgenen, kan øge seksuel lyst og humor til et bedre svar, ifølge forskning offentliggjort i Journal of Sexual Medicine .

5. "Aphrodisiacs" . En række undersøgelser offentliggjort i tidsskriftet Journal of Sex & Civil Therapy indikerer, at en diæt, der regelmæssigt indeholder fødevarer, der er rigtige mod antioxidanter, aminosyrer eller energiatorer (ginko biloba, maca, l-argenin og phytonutrienter) har en gunstig virkning på lysten og fysiologien hos spænding.

Ud over ovenstående råd, forskere fra Southwestern University Angiv, at nøglerne til at opretholde niveauerne af seksuel lyst optimal, om vinteren eller en anden sæson, inkluderer motion hver dag, en afbalanceret diæt, samt hvile og sove ordentligt.