Rødt kød øger sandsynligheden for prostatakræft

• April 19, 2024

Forbruget af rødt kød , fedtfattige fødevarer samt indtagelse af røget produkter eller kul, øger muligheden for at udvikle sig prostatacancer sagde han Celia González Márquez , nutriolog Hospital of Oncology af National Center Siglo XXI .

I et interview for GetQoralHealth , ernæringseksperten præciseret, at mad er nøglen til at forhindre prostatacancer og endnu mere hvis en patient er diagnosticeret med denne sygdom:

"De skal bære en diæt afbalanceret; forbruge masser af rå grøntsager og lidt protein, helst fisk og kylling. Indtagelsen af ​​fødevarer som carnitas, chicharron osv. Må naturligvis elimineres for alle de toksiner, de indeholder; de er ikke gavnlige for organismen. "

I den forstand sagde González Márquez, at patienter med prostatakræft burde have kontrol over deres vægt og forbruge mange produkter, der er rigtige i Omega 3 , såsom naturlig tun, charales, laks, røde æbler, kombineret med moderat forbrug af fiber :

"Et godt produkt til at reducere risikoen for prostatakræft, og som faktisk er godt for mennesker, der har denne sygdom, er røde grøntsager, såsom peberfrugter, jordbær, kirsebær, tomater og blåbær. Disse indeholder lycopen , stof, der reducerer risikoen for at indgå kontrakt kræft i dette område af kroppen. "

Ernæringseksperten på det nationale medicinske center Siglo XXI sagde, at en mekanisme, som også hjælper patienter med prostatakræft, er at udøve: "Fortrinsvis aerobic ; Disse har vist sig at være mere effektive. Løb, cykling eller svømning er en glimrende mulighed. "

González Márquez, præciseret, at leder en sund livsstil reducerer i 15% chancerne for at udvikle kræft og hos mennesker diagnosticeret med prostatacancer , chancerne for, at metastasen er til stede, falder betydeligt.

Video Medicin: How Not To Die: The Role of Diet in Preventing, Arresting, and Reversing Our Top 15 Killers (April 2024).