Arthrosis kan generere overvægtige
April 2024
Yoga, mulig i trafik?
den trafik Det er effektivt kedeligt og ubehageligt, men vi har mulighed for at beslutte, hvordan vi skal håndtere det. Derfor præsenterer vi nogle øvelser, du kan gøre, når biler ikke flytter en...
En lettelse for kroppen
En af de aktiviteter, der fremmer ikke blot den fysiske balance, men også hjælper med at skabe en nærhed af nærhed og nærhed med din baby i fasen af graviditet, er praksis af yoga, som giver en række...
10 berømtheder, der elsker yoga
den yoga det er en af de ældste praksis i verden; I det sidste årti er det blevet en mode blandt befolkningen, især blandt berømtheder. Denne disciplin harmonerer kroppen, sindet og følelserne...
10 tips til yogaklasser
Hvis du aldrig har taget klasser yoga og det virker umuligt at udføre de forskellige holdninger, der praktiseres, skal du ikke bekymre dig, selv den mest trofaste tilhænger af denne disciplin måtte...
10 fordele ved yoga
den yoga Krops-følelses-Sind-Væsen Unionen virker, fordi det virker sammen med chakraer, som er energicentre, der er placeret i visse dele af kroppen.Denne disciplin giver mange fordele for...
Sig farvel til flaccidity!
Vægttabet favoriserer udseende af slørhed i kroppen, især i benene. Desuden er manglen på motion en af de triggere for din hud at "hænge", så det er vigtigt at du bliver aktiv og en god måde at...
Øv det og bemærk forskellen!
Ifølge en undersøgelse offentliggjort i Journal of Sexual Medicine bemærker, at yoga forbedrer seksuelt liv, fordi det toner musklerne i bækkenområdet og underlivet, stimulerer også produktionen af...
10 bedste yoga arbejdsstillinger for kvinder
Selv om det historisk set overvejes, at yogapositioner blev lavet til at udøve dem mænd, nu er kvinder dem, som dominerer dem og har vidst, hvordan man får mest ud af dem.Generelt har de forskellige...
10 grunde til at øve terapeutisk yoga
den yoga Dens formål er at forbedre kropsjustering. Selvom asanas (stillinger) er de samme, er der en gren af denne disciplin, der fokuserer på folk, der har en sundere krop. Dette er formålet med...
11 ansigts yoga øvelser
Et af de områder i kroppen, der mest forråder tidens forløb, er ansigtet; Men ud over cremerne og kirurgi er der en mekanisme til forebyggelse og reduktion af spor af alder som fine linjer? Svaret...
Hvad kan du finde?
For at forbedre vores livskvalitet, træffe bedre beslutninger, få sundhed og tage sig af vores figur, den Mexicansk Institut for Yoga (IMY) vil holde den 10. National Yoga Encounter og 3. udgave af...
3 asanas der taber sig
Mens yoga Dens formål er at give os velvære, fleksibilitet og afslapning, "genererer også" naturligt tonicitet og Vægttabden asanas (positioner af yoga) styrke muskler og lade kroppen arbejde...
Inkulcate denne vane!
Voksne er ikke de eneste, der er modtagelige for negative daglige hændelser. En undersøgelse udført af Børnehospitalet i staten Chihuahua, siger at posttraumatisk stress hos spædbørn er steget...
Intern fred, der får dig til at se smukke ud ...
Ancestral discipline, the yoga, Ud over at tillade en balance krop og sind, er det en måde at forbrænde kalorier lige så effektive som løbe. Forudsat at den relevante type yoga og på den rigtige...
3 yoga holdninger mod stress
Er eftermiddagen kommet, og du føler dig stresset, træt og ikke villig til at arbejde? den yoga holdninger De er ideelle til slappe af og bekæmp stress, fordi de hjælper med at forbedre din...
3 holdninger til at slappe af dine ben
Er dine ben ondt eller føler du betændt? Reducer disse ubehag og forbedre fleksibiliteten og undgå benskader med yoga asanas for løbere.Ifølge oplysninger offentliggjort af Huffington Post, Yoga for...
3 tips til at reducere din talje
Ifølge bogen Women's Heatlh Diet, der er utallige tips til at have en sund, smuk og slank krop. Vi giver dig et forskud for at opnå en mindre talje. Bemærk:1. Spis tidligt. Hvis du springer...
4 asanas der forbedrer dit helbred
Fordelene ved at praktisere yoga stadigt øges de. Bevis for dette er, at det nu er bevist, at det reducerer hovedpine og optimere din kvalitet drømme. Oplysningerne offentliggjort på portalen...
Ingen smerte og stærkere
På grund af den nuværende livsstil, som kræver udgiftstid på arbejdspladsen eller offentlig transport, kan du være en af de tusindvis af mennesker, der lider under smerter i lænderegionen. En god...
5 grundlæggende tilbehør til Pilates
Denne praksis slapper af og styrker din krop og sind. Beyond forbrænde kalorier og tone dine kroppe, pilates tilskud afslapning til dine knogler, led og ryg. Men visse elementer er nødvendige for din...
Om Forfatteren
Chantal Mailloux
Medicinsk Arbejdstager Og Elsker At Hjælpe. Af Natur, Samvittighedsfuld Og Uselvisk. Om Natten, Hun Skriver Korte Digte.
Populære Indlæg
-
-
10 handlinger for at være lykkelige
April 2024
-
Hold din silhuet med hummer
April 2024
-
Påvirker kræft din vision?
April 2024
-
Du vil ikke have det tæt!
April 2024
