Øv det og bemærk forskellen!

Ifølge en undersøgelse offentliggjort i Journal of Sexual Medicine bemærker, at yoga forbedrer seksuelt liv, fordi det toner musklerne i bækkenområdet og underlivet, stimulerer også produktionen af ​​hormoner, som øger lykken.

Når de praktiserer yoga , både kvinder og mænd øger niveauet af spænding, smøring og lyst. Af denne grund er øjeblikke med glæde og lyst mere tilfredsstillende.

 

Øv det og bemærk forskellen!

For at blive opfordret til at nyde en bedre oplevelse, skal du bare følge nedenstående arbejdsstillinger , som ikke kun vil styrke dine muskler, men vil være mere fleksibel og din præstation bliver bedre.

1. Opadunder hund. Det er en meget klassisk yoga arbejdsstilling, men det vil hjælpe dig med at styrke hamstrings, kalve og fødder, samt strække ryggen og forfine nervesystemet, hvilket er meget nyttigt i privatlivets fred.


Video Medicin: VALENTINE'S DAY PANCAKE ART CHALLENGE | We Are The Davises (Januar 2021).