7 tips til en sund kost med diabetes

Når du harsukkersyge, der lider det står over for en række myter omkring fodring, som den ene om aldrig at kunne spise noget igen sød eller med sukker. Dette betyder imidlertid ikke, at de skal bære...

Nyd smagen uden skyld!

For at fejre september 15, hvilken bedre måde end at gøre det med nogle lækre tamales. Der er forskellige smag og farver, og forbruget er begrænset af dets rige indhold af kulhydrater og fedtstoffer,...

At tilfredsstille sult

Det er tilstrækkeligt at sige, at vi er på en kost, så hunger invaderer os på forskellige tidspunkter af dagen. Men forskellige ernæringseksperter siger, at nøglen er at spise 5 gange om dagen. Det...

1. Forbedre hjernen

Carry a diæt Sund har mange fordele, ikke kun har en utrolig krop, det gør det også med til at reducere risikoen for udvikling kræft op til 50%, hvis du ledsager det med motion og andre sunde vaner,...

8 tips til at se spektakulært ud i en bikini

At vide, hvordan man klæder sig godt, er nøglen til at skjule vores svage punkter. Kraften af ​​gode bukser til at skjule dem kilo mere det er fantastisk, men desværre en bikini lyver ikke. Og i...

Aktiverer metabolisme og reducerer triglycerider

Det gode eller dårlige fodring af en person afspejles straks i deres helbred og trivsel. Derfor er det nødvendigt, at de aktiverer og danner vaner, der stimulerer en fremragende fordøjelsesskader,...

Tabe sig hurtigt efter påske

Start a diæt hurtig til spise morgenmad korn, men om eftermiddagen føler angst for at spise, viser hvorfor dagpenge de virker ikke Derfor beslutter mange mennesker at se efter hvordan tabe sig...

Adriana Lima afslører hendes figurs hemmelighed

At have en slank og sund figur som den brasilianske Adriana Lima, The Cut Han offentliggjorde sin hemmelighed. Du skal starte med at drikke en kombination af smoothies og grønne grøntsager grillet...

Spis uden skyld!

Hvordan man kan spise uden få vægt? Carry a fodring Sund og afbalanceret uden for hjemmet er bare et spørgsmål om organisation og udvælgelse. Du behøver ikke at være på "kost" eller på en...

Fødevarer til mennesker med hiv

Når en person har hiv, menes det, at farmakologisk behandling er den eneste nødvendige ting, men ernæring er også nødvendig.Infektion med humant immundefektvirus (HIV) er en tilstand, der gradvist...

Fødevarer til markering af underlivet

Det er vigtigt at have a diæt sundt, når du forsøger at markere underlivet, fordi hvis du vil tabe sig eller definere din muskler afhænger stort set af mængden af kalorier der er forbruges og dem,...

Sund mad i påsken

Helligdage er en god undskyldning for at overstige. Dette er dog ikke bedst for dig sundhed, da hvis du har erhvervet sunde vaner som iført en diæt afbalanceret til tabe sig og se godt ud på...

Type I diabetes

den sukkersyge er en sygdom i hvilke niveauer af glucose af blod er meget høje, som kommer fra mad der indtages. For sin del, den insulin Det er en hormon det hjælperglucose Indtast cellerne for at...

Fødevarer til at øge kropsmassen

Når du laver fysisk aktivitet Ikke alene bruger du energi, men du taber anderledes næringsstoffer som vitaminer, mineraler, proteiner, sukker og fedtstoffer. Det er nødvendigt, at du supplerer disse...

1. Miso

Huden, den slanke figur og levetiden karakteriserer japansken. Hvis du vil se ud, skal de spise Japanske fødevarer.Sikkert når du tror, ​​at denne type mad kommer til dig selv en lækker sushi, men...

Lær at fremskynde dit stofskifte

en diæt Det er blevet meget populært, er det forskydning af kalorier. Dette er velkendt for at snyde stofskifte. Det handler om at undgå den fælles stagnation i de fleste af dagpenge.Hvis du har...

Lær at ændre salater til fedtstoffer

Susan Roberts ernæringsekspert i Tufts University og forfatter af bogen Instinct Diet, forklarer at der er a biologisk grund som de fleste mennesker føler indfald til is, slik og andre godbidder, men...

Anthropoenthophage forbedrer din kost

den forbrug af insekter eller antropoentomofagia Det er en mexicansk bruger af meget fjerntliggende tider. De blev forbruget af den øverste klasse blandt aztekerne, Mixtecs og Zapotecs, ifølge bogen...

Lær at spise på feriefester

Familieforeninger, toasts, nytårsmiddagen og endda tamales de la Candelaria er fejringer, hvor det er almindeligt at spise og drikke overdrevent, og som du kan øge mellem fem og op til otte kilo i...

Lær at balancere din kost

Konceptet af diæt afbalanceret, selv om det bruges meget, er det normalt ikke klart. Dette refererer til et forbrug af mad i passende mængder afhængigt af de egenskaber, som hver person har, i...