Tabe sig hurtigt efter påske

• April 29, 2024

Start a diæt hurtig til spise morgenmad korn, men om eftermiddagen føler angst for at spise , viser hvorfor dagpenge de virker ikke Derfor beslutter mange mennesker at se efter hvordan tabe sig hurtigt, samt kontrollere din appetit med medicin.

Meget ofte, efter 10 dage, hvor alle lægemidler er testet for tabe sig, de ty til fedtsugning , mesotherapy og reducerende massager .

Ved 20 dage er det allerede kendt, at hverken dagpenge , eller lægemidlerne til tabe sig , og heller ikke fedtsugning De arbejder, så det er bedst ikke at se i spejlet længere. Selvom viljestyrken stiger efter hellige uge , at omvendelsen er glemt i løbet af få dage.

Hvad er den fede hjerne?

De fleste mennesker med overvægtige De går ikke ved at spise mere. Mange vågner op uden appetit , får dem ikke til at spise morgenmad, og de ankommer til frokost stadig uden sult, men om eftermiddagen angst til at spise kulhydrater eller slik er ukontrollabelt.

Dette er det, der kaldes "Fat Brain". En påvirkning, hvor ændringer i niveauet af serotonin . Blandt de faktorer, der påvirker en lav serotonin de opholder sig vågen og ikke har morgenmad, når de rejser sig.

Så du ved om ændringerne af serotonin , i GetQoralHealth vi præsenterer dig en video afDr. Salomón Jakubowicz :

Ideelt set er serotonin stiger om eftermiddagen og lavere om morgenen, stiger i løbet af de frugtbare dage og falder i løbet af menstruation . Maden med tryptophan bidrage til at forbedre det

Hvordan man taber sig efter påske

Prøv et billede af chokolade , uden at færdiggøre at spise det helt, er det en oplevelse, som næsten ingen kan opnå. Ironisk nok har ernæringseksperter altid været tynde, og kun de der har følt angst , ved hvor svært det er at kontrollere det.

Indtil for nylig, kost til at tabe sig de var ikke designet til at kontrollere appetit og derfor fungerede de ikke. Specialister anbefalede at spise lidt, men for nylig er det blevet opdaget, at nogle fødevarer er bedre at reducere sult, og at en dessert til morgenmad mindsker ønsket om at spise det om eftermiddagen.

Ingen kan stoppe med at spise de fødevarer, de kan lide, fordi spise er en af ​​de vigtigste fornøjelser i livet.
I stedet for at spise fuldkornsbrød og korn, bør du gemme dine yndlingssager til morgenmadens dessert. En saftig dessert hjælper dig med at vedtage en sund livsstil for resten af ​​dit liv.

den diæt Det slutter når fuldkornsbrød og korndæk. På den anden side, hvis din morgenmad inkluderer en chokolade , din livsstil er mere tilbøjelig til at tabe sig kan tilfredsstille dine ønsker.

Følg os videre@GetQoralHealth ogGetQoralHealth på Facebook

Ønsker du at tabe?Tilmeld dig med os og nyd det nye værktøj afGetQoralHealth . 

Video Medicin: VI HANDLER IND TIL AT TABE SIG + SUND COOKIE OPSKRIFT (April 2024).