Adriana Lima afslører hendes figurs hemmelighed

• Kan 15, 2024

At have en slank og sund figur som den brasilianske Adriana Lima , The Cut Han offentliggjorde sin hemmelighed. Du skal starte med at drikke en kombination af smoothies og grønne grøntsager grillet eller dampet, kombineret med serier af uddannelse som hun kalder Metagenic .

Modellen forsikrede, at den perfekte kombination til enhver diæt er at gøre øvelse , fordi det er godt for hud og når der svedes alle urenheder, toksiner og alle de dårlige ting, som kroppen har, bliver de udvist.

Adriana LIma sagde, at det er meget svært for hende at blive syg, for når hun øvelse genererer energi til at leve hver dag som det burde. Han kommenterede, at hun ikke gør det øvelse bare for at se godt ud og holde en figur tonet , men også at tage sig af fremtiden.

Videnskabelige undersøgelser viser, at en diæt rig på grøntsager og frugter, ud over at være lav i fedtstoffer , reducerer risikoen for indgåelse af kontrakter tyktarmskræft . Derfor anbefales indtagelse af fem frugter om dagen og inkluderer fiber i vores diæt , som fremskynder tarmtransittenen, tillader at eliminere kolesterol , og nedsætter mængden af glucose og fedtsyrer i blod .

Spis sund, motion og bliv pasform som Adriana Lima!

For at lære mere om emnet, se vores specielle øvelse og kolesterol.