• Kan 2, 2024

den sukkersyge er en sygdom i hvilke niveauer af glucose af blod er meget høje, som kommer fra mad der indtages. For sin del, den insulin Det er en hormon det hjælperglucose Indtast cellerne for at forsyne dem med energi. Find derfor en kost tilsukkersyge Det er normalt et uundværligt aspekt for din pleje.

I et interview for GetQoralHealth , endokrinologen og diabetologen, María Elena Sañudo forklarer nogle kroniske komplikationer af diabetes:

I type 1 diabetes , kroppen producerer ikke insulin . I type 2 diabetes, den mest almindelige type, producerer eller producerer kroppen ikke insulin ordentligt. Hvis det ikke er nok, er det glucose forbliver i blod .

den dagpenge til diabetikere skal tage hensyn til værdier, der skal respekteres, når man kombinerer mad . Disse er dem der laver kalorieformlen i fordelingen af kulhydrater , proteiner og lipider .

For disse tilfælde er det meget vigtigt at respektere den korrekte fordeling af næringsstoffer , i 50% af kulhydrater , 15% af proteiner og 30% af fedtstoffer .

Af det samlede antal kulhydrater forbruges, bør man være opmærksom på, at 70% tilhører gruppen af ​​komplekser. Derudover er det tilrådeligt at forbruge 30 til 40 gram / dag fiber opløselig (havreklid), fordi det sænker niveauerne af sukker iblod .

Type I diabetes

Type I diabetikeren skal nøje overholde skemaerne for hvert måltid i løbet af dagen. Til gengæld vil disse skemaer blive fordelt efter typen af insulin og dens topaktion. Derfor er det ikke tilrådeligt at springe over nogen mad eller pludselig ændre dine fodringsplaner.

Summen af kulhydrat forbruges dagligt, anbefales det at distribuere på følgende måde:

1. 1/7 til morgenmad
2. 2/7 til frokost
3. 1/7 i snacken
4. 2/7 til middag
5. 1/7 collation, der skal styrke toppen af ​​insulinvirkningen (kan matche ethvert andet måltid, der supplerer det).

Type II diabetes

Du skal være særlig opmærksom på at fordele det samlede antal kulhydrater forbruges pr. dag, ved hvert måltid det vil sige, alle måltider skal have samme mængde kulhydrater .

Husk at huske på, at forbruget af produkter kosten og for diabetikere bør altid kontrolleres, konsulteres og anbefales af en specialist.