Færdigheder til selvforbedring

• Kan 1, 2024

Modstandsdygtighed er ikke noget, som en person har eller ikke har, men indebærer en række adfærd og måder at tænke på, at alle kan lære og udvikle sig.

Modstandsdygtighed er evnen til at møde modgang og tilpasning til tragedier, traumer, trusler eller stress alvorlig, ifølge motivation-about.com

Modstandsdygtige mennesker har tre hovedkarakteristika: de ved, hvordan man accepterer virkeligheden som den er, de har en dyb tro på, at livet har mening, en ubrydelig evne til at forbedre sig. At være en modstandsdygtig person, en serie af færdigheder :

1. Evne til nøjagtigt at identificere årsagerne til problemer for at forhindre dem i at komme tilbage i fremtiden. 2. Kontrol af følelser , især i modsætning til modgang og forbliver fokuseret i krisesituationer. 3. Ved, hvordan du styrer dine impulser og adfærd i situationer med højt tryk. 4. optimisme realistisk. At tro, at tingene kan gå godt, for at have a positiv vision af fremtiden og tro på, at du kan styre deres livsforløbet, men uden at blive båret væk af urealitet eller fantasier. 5. Overvej dig selv kompetent og stol på dit eget kapaciteter . 6. empati . Har en god evne til at læse følelser af andre og forbinde med dem. 7. Ved at finde nye muligheder, udfordringer og relationer for at opnå større succes og tilfredshed i deres liv.

Opfattelser og tanker påvirker måden folk står overfor stress og modgang, som det er nødvendigt at lære at udvikle denne type færdigheder ; Om muligt henvende dig til en personlig træner eller en ledergruppe, så du har en rigtig rigtig retning og succes.

Ønsker du at modtage flere oplysninger af din interesse? Tilmeld dig med os

Video Medicin: WEBINAR: Hvilke færdigheder kræver Marketing Automation? (Kan 2024).