Lær at reducere kalorier

Uden tvivl vores fodring Det skal være afbalanceret, varieret, fedtfri og lavt ind kalorier, men dette skal dække kroppens energi og ernæringsbehov, for at nyde godt helbred og misundelsesværdig...

Lær at spise en afbalanceret kost

Alle taler om at have en diæt afbalanceret, men hvad består den af? en diæt afbalanceret er den der giver dig de nødvendige næringsstoffer til at have a sundt liv og det giver dig den magt nødvendigt...

Pas på disse stoffer!

Vidste du det Mexico er den anden producent og eksportør af hestekød i verden? Selvom du ikke tror det, indtager mange mennesker det som mad, hvilket medfører alvorlig skade på din sundhed.I et...

Lav 10 kg, når du spiser gennem næsen

Selv om det har vist sig, at det effektive middel til tabe sig er at tage vare på vores mad og udføre øvelsenogle læger, som Dr. Di Pietro, hævder de, at de har en metode til tabe kilo om en uge.Læge...

Tabe sig, når drikkevand

drikke vand Det er et af menneskehedens vigtigste handlinger, fordi denne væske favoriserer den korrekte funktion af organisme og opretholder en hud sund; men det bedste ved alt er, at det hjælper...

Tabe sig med spinat

den spinat De er grøntsager, som mange mennesker hader for deres bitter smag, dog specialister i ernæring De anbefaler dem i dagpenge af udtynding for at være meget nyttig for at opretholde linjen,...

Flere fordele for dit helbred!

Chlorophyll, ud over at være det grundlæggende element for omdannelsen af ​​solens energi i fotosyntesens proces, bruges i øjeblikket som en kosttilskud som indeholder mange gavnlige egenskaber til...

Tabe sig med prehispanic mad

den insekter, blomster og spiselige planter er dannet og er en del af de traditionelle spisemønstre, der gør opkaldet før-spansk kost, hvis brug gik tabt over tid i byerne Mesoamerica. Tabe sig...

Drikke rent vand reducerer gastrointestinale sygdomme

Forbrug af ikke-drikkevand medfører risiko for at indgå kontrakt gastrointestinale sygdomme (parasitose og vrede, for at nævne nogle få) multiplicere. Derfor bliver det uundværligt at forudse...

Tabe sig mens du går

En fælles klage om dagpenge, er at de kan være meget komplicerede. Nogle forbyder en lang liste over mad og mange kræver at tælle kalorier. Det er ikke mærkeligt, at folk finder det svært at følge...

Hurtige tips til at tabe sig

Leder du efter hurtige tips til at tabe sig? Sluk derefter lyset. En undersøgelse siger, at spise i mørket kan hjælpe dig med at tabe sig.En undersøgelse af universitetet i Konstanz (Tyskland)...

Tabe sig og genindvind din figur med GetQoralHealth.com

At være tynd og i form bør ikke være i et formål, men i en konstant indsats for at forbedre din livskvalitet. Et effektivt alternativ for dig at tabe sig og samtidig vedtage bedre vaner i livet, er...

Tabe sig og styrke din hukommelse

Hvis du tror, ​​du skal ofre din kost for at tabe sig, er du meget forkert, da der er lækre fødevarer, der hjælper dig med at forbrænde kalorier, samtidig med at du styrker din hukommelse.I den...

Hvorfor taber jeg ikke?

den dagpenge lyn er de mest efterspurgte i denne tid, hvor alle ønsker at tabe sig for at se godt ud på ferie. Men den bedste hemmelighed for at opnå dette er at lære at spise alt i den del og...

Tabe sig med ritonutrition

Nøglen til tabe sig og at være i form har en afbalanceret kost samt den konstante praksis af øvelse; Vi kan dog opnå større resultater, hvis vi tager højde for vores biologiske rytme.I et interview...

Afslut den afhængighed og opnå en flad mave!

Hver gang du finder en kage eller slik, føler du behovet for at spise det straks uden at tænke på fordelene ved at holde en flad mave? Denne afhængighed af sukker genereres naturligt i...

At miste mere end 1 kilo om ugen skader hjertet

Tabe sig Det er blevet en "besættelse" i de seneste år. Men Spanish Heart Foundation (FEC), advarede befolkningen om ikke at tabe mere end et kilo om ugen, fordi det forårsager skade på...

Drik æblejuice, sundhedsrisiko

Æblejuice kan udgøre en risiko for sundhed, men ikke nødvendigvis af arsen hvoraf folk taler.Eksperter i ernæring De siger, at den reelle fare for æblesaft er for taljen størrelse og børns tænder....

Drikke sodavand rejser hjerte-kar-sygdomme

den forfriskning Det er en meget populær drink i verden, selv nogle mennesker foretrækker at indtage det i stedet for vand, mælk eller juice. Det har dog skadelige virkninger på sundhed, da dets...

Hvorfor er koldt vand bedre end varmt vand?

Vand er vidunderligt for sundhed og i et spørgsmål om vægttab, mere. Hvis du ikke ved, om drik koldt eller varmt vand for at tabe sig, i dag fortæller vi dig, hvilket er det bedste.En undersøgelse af...