Definer din talje med Boot Camp
Kan 2024
Kundalini yoga forvandler dit sind
Når vi føler os deprimeret, trist eller meget stresset, er fordelene ved meditation store sammenhæng for os, fordi de hjælper os med at forbedre vores humør, at reflektere over vores problemer og...
Forbedre din livskvalitet ved at øve yoga
Øvelse af yoga regelmæssigt kan hjælpe, hvis din puls er uregelmæssig, fordi denne øvelse kan reducere ubehagelige episoder betydeligt.Hvis du praktiserer det mindst tre gange om ugen, kan du...
Afslut disse ubehag!
Faktorer som f.eks stress, stillesiddende livsstil og a diæt lavt ind fiber påvirke systemet fordøjelsessystemet, hvilket fører til mange maveforstyrrelser som f.eks surhedsgrad, betændelse eller...
Kend de bedste positioner
Føler du dine ben trætte og tunge? Måske har du ikke en korrekt blodcirkulation, og det er meget vigtigt, at du gør noget for at forbedre det, da der kan opstå alvorlige sundhedsproblemer, såsom...
Forbedre din figur med Power Flex
I de sidste år er forskellige strømme af fysiske aktiviteter blevet udviklet i en stor del af verden, der fokuserer på at blande og udøve krop og sind af folket. Power Flex opstod som en del af denne...
Forbedre din produktivitet med arbejde gymnastik
I mange lande i verden, den arbejde gymnastik det er et redskab til forebyggelse af ulykker eller arbejdsskader på arbejdspladsen, der tager en enorm dimension i de risici, som personalet udsættes...
Gendan dit privatliv!
Føler du, at din partner ikke længere elsker dig som før eller bare har konstante problemer i privatlivets fred? Måske skal de lave en fælles aktivitet, der hjælper dem med at genvinde den harmoni,...
1. Du er sikker på dig selv
Arabisk dans, pole dance, zumba, hip hop ... Når man udøver en kvinde, vil man forvente at få to ting: fysisk tilstand og mere skønhed; selvom at opnå sidstnævnte er mere tilrådeligt praksis yoga,...
Forbedre din omsætning med Ashtanga yoga
En af varianterne af yoga er teknikken Ashtanga yoga . Dette blev omdesignet af Sri K. Pattabhi Jois, i Mysore, Indien. Det blev dog introduceret til Vesten for 25 år siden og lærer det stadig ved 91...
Form dine muskler med BodyArt
For at du glemmer monotoni og ikke mister interessen for at opretholde en tonet krop, skal du bare øve og nyde fordelene ved BodyArt, en ny træning, der garanterer en korrekt funktion af din...
Glem astma med yoga
den åndedrætsøvelser der praktiseres i yoga, kunne hjælpe de syge af astma svag at reducere brugen af inhalatorer eller lave doser af stoffer.denastma det er en kronisk sygdom hos åndedrætsorganerne...
Glem alt om cellulite med yoga
Ønsker du at glemme cellulite og væskeretention? Der er flere yoga-stillinger, der hjælper dig med at hæve dine ben for at give blodet mulighed for at gå ned fra dine fødder til dit hjerte og hoved,...
Positive tanker med tibetansk yoga af hjertet
den Tibetansk yoga af hjertet (YTC) er a Tantrisk disciplin og derfor anderledes end den yoga, der er blevet praktiseret i Vesten i årtier. I dette arbejder du udefra med kroppen og vejrtrækning og...
Udøve din plan for erobring!
Vi ved, at de fleste kvinder bliver fit og tager sig af deres figur med yoga; Fordelene ved denne disciplin er imidlertid ikke kun for dem, fordi de også kan udnytte dem på forskellige måder, men...
Sæt dem i praksis nu!
Hvis det nogensinde er sket for dig, at når du lægger på dine yndlingsbukser, skal du ligge på sengen for at kunne lukke det, vil du være glad for at vide, at der er yoga udgør en flad mave De er...
Afslappende holdninger i yoga
En af de mest almindelige holdninger i yoga Det er kattenMarjari AsanaFor at opnå dette skal du rulle op og læne frem med dine hænder på gulvet under dine skuldre, dine fingre peger fremad, dine...
Yoga arbejdsstillinger forhindrer sporer på fødder
Et effektivt alternativ til at reducere betændelse og stress i muskler og samlinger, forårsaget af plantar fasciitis og Rams i hælen er det den hyppige praksis i yogastillinger, fordi de slapper af...
Åndedræt og balance for en misundelse ...
Selvom det afhænger af hver hudtype, taber huden efter 30 år kapaciteten til cellefornyelse; det vil sige, du begynder at se tegn på slaphed i områder som brystet. Er der intet at gøre? Før du tænker...
Øv yoga og føl dig bedre
Hvis det du vil have, er at forbedre dit udseende, men frem for alt skal du føle dig godt yoga det er en af de discipliner, der vil give dig mulighed for at få en bedre livsstil; forbedre...
Yoga for at berolige smerten
Det anslås, at 75% af de unge kvinder lider af menstruationskramper. For nogle er det en tilstand, der forårsager dem for meget smerte og betændelse; træthed, smerte muskuløs og jævn sygdom og...
Om Forfatteren
Chantal Mailloux
Medicinsk Arbejdstager Og Elsker At Hjælpe. Af Natur, Samvittighedsfuld Og Uselvisk. Om Natten, Hun Skriver Korte Digte.
Populære Indlæg
-
-
10 fordele ved fysisk aktivitet
Kan 2024
-
Hvor er din "soul mate"!
Kan 2024
-
4 øvelser for at reducere hoften
Kan 2024
