• April 28, 2024

Føler du, at din partner ikke længere elsker dig som før eller bare har konstante problemer i privatlivets fred? Måske skal de lave en fælles aktivitet, der hjælper dem med at genvinde den harmoni, de havde i begyndelsen af ​​forholdet, og et godt alternativ er yoga som et par

"Målet med yoga som et par er at finde Samadhi, bevidsthedsstaten, hvor alt er i harmoni; krop, sind, ånd er én, en bevidsthed, hvor der kun er kærlighed, "forsikrer han Jivan Vinod, lærer anerkendt af International Yoga Federation .

Gendan dit privatliv!

På den anden side yoga Det forener dig ikke kun åndeligt med din partner, det hjælper dig også med at løse problemer i dit privatliv, f.eks. erektil dysfunktion, smerte under samleje eller manglende evne til at føle orgasmer, forskere fra Loyola University Health System .

"Yoga-stillinger, der favoriserer massage og kontrol med vejrtrækning, øger selvtillid, fremmer afslapning og fremmer sjov"

Hertil kommer, at yoga Det ender med den afstand eller vrede, der udvikler sig i relationer, der har mange år sammen. Det vil sige, det slutter med den negative energi at genoprette parret, så de føler sig trygge i privatlivets fred.

Sæt dem i praksis!

1. Hilsen til solen

Flyt og trække vejret synkront. Denne position vil få dem til at føle sig mere forenet og afslappet.

Video Medicin: Sikkerchat: Privatlivsindstillinger på Facebook (April 2024).