• April 26, 2024

At være overvægtig kunne spare dit liv. Ja, selv om det lyder utroligt, har folk, der har et BMI på 25-30, en større overlevelsesfordel efter et hjerteanfald eller kirurgi, i modsætning til dem med en lavere vægt, så foreslår Keri Gans, talsmand for American Dietetic Association.

Derudover er en undersøgelse offentliggjort i Jornal fra American Medical Association påpeger, at at have et par ekstra kilo kunne reducere chancerne for at dø leverårsager eller at præsentere Alzheimer. dog Hvilke andre myter er der?

Ikke alt er sandt!

Fedme har mange aspekter, og nogle gange er de ukendte. Her nogle myter om fedme.

1. Det er ikke altid godt at tabe sig. Især hvis du vælger "hurtige" kostvaner, da disse får hjertet til at blive ændret, og stofskiftet sænkes. Det bedste er et sundt program, hvor du taber et halvt kilo om ugen.

2. At være tynd er ikke altid synonymt med helbredet. Eksperten Ruth Loos, fra Medical Research Council i Storbritannien, Det tyder på, at tynde mennesker med en specifik genetisk variation har en højere risiko for at udvikle type 2 diabetes og hjertesygdom på trods af det lave kropsfedt, de havde. Nøglen er i den type fedt, der akkumuleres.

3. Fedme skyldes kun et overskud i mad . Falsk. Dette er også relateret til genetiske og miljømæssige årsager. Livsstil har en betydelig indflydelse på vægt, bekræfter Mexican Society of Nutrition og Endocrinology.

4. Ikke alt fedt er det samme. De mennesker, som de akkumulerer fedt I den nederste del af kroppen (skinker og hofter) er mindre tilbøjelige til at udvikle sundhedsmæssige problemer, i modsætning til dem der akkumulerer disse fedtceller i underlivet og taljen.

Dette betyder ikke, at overvægt er den mest hensigtsmæssige. Ideelt set opretholde en sund vægt, dette gennem en afbalanceret kost og en regelmæssig fysisk rutine.

Video Medicin: Her er sandheden om den nye Ford Focus - Ikke alt er lige godt! (April 2024).