• Kan 6, 2024

Hvor mange gange har du følt efter en rigelig og lækker sov mad , tyngde og lille energi. Dette er kun produktet af den berømte "Dårlig svinekød" eller "Alkalisk tidevand" , men til hvad det skyldes?, og hvordan kan du bekæmpe det i denne sæson?

Virginia Carmona Lara, ernæringsspecialist , forklarer at "Dårlig svinekød" vises på grund af overskuddet bicarbonat i blod . Effekten kan opretholdes fra fem minutter til to timer.

Når vi spiser, producerer maven saltsyre du har brug for produktion af bicarbonat . For at kunne bicarbonat der skal være en udveksling af elektrolytter fra blodet til mavecellerne; dette overskud, der passerer ind i blodet, er den alkaliske tidevand, "siger eksperten.

Også den Dr. Karla Guzmán Ruddoff bemærker, at under fordøjelse det meste af blodet, som cirkulerer i kroppen, er rettet mod de skibe, der irrigerer maven og tarmene, for at udføre absorptionen af ​​næringsstoffer. Dette får blodstrømmen til at falde i hjerne og i andre organer .

Lad det ikke tage fat på dig!

Begge specialister er enige om, at når de indtagermad rig på sukker og kulhydrater glukose øges i blodet, hvilket forårsager mere produktion af tryptophan, en aminosyre, der omdannes til melatonin, der er en inducer til at sove.

Effekten kan vare fra 5 minutter til 2 timer.

Video Medicin: [CC] My Little Pony: Legend Of Everfree - Embrace The Magic (Danish) (Kan 2024).