Fødevarer, der påvirker din hjerne
April 2024
Reducer forbruget af salt og samtidig øge niveauet af kalium i kosten har vigtige fordele i kroppen.Ifølge en undersøgelse offentliggjort i British Medical Journal reducerer nedsættelsen af...
Spise kikærter er godt for dit helbred, fordi det indeholder fosfor, fiber, protein, stivelse og vitaminer.En kop kikærter besidder kun 2 gram fedt. Af denne grund er denne mad ideel til dem, der...
Sådan forebygger du hjertesygdom? I de senere år er hjertesygdommen steget til det punkt at blive en af de førende dødsårsager i Mexico.Udviklingen af disse sygdomme skyldes tilstedeværelsen af...
den havre Det er en af korn mere fuldstændig og sund; det bringer energi, vitamin E, B6 og B5, derudover mineraler som jern, selen, mangan og kobber. I den følgende video fortæller Deya Cano dig...
Selv om det er meget almindeligt, at alle kvinder har cellulite uanset vægt eller højde, er der hjemmehjælpemidler, som kan hjælpe os med at fjerne det letAt udøve og undgå bestemte fødevarer er ikke...
Du behøver kun at spise 500 kalorier mindre (af det samlede forbrug) hver dag for at tabe et kilo om ugen. Af denne grund kan spise væsker til at erstatte en eller to måltider, mere kalorier, bidrage...
som mor du håber at være for dine børn i lang tid, leve for at se dem vokse og fejre deres præstationer. Til dette skal du opretholde en sund livsstil, der omfatter motion og indtagelse af mad der...
den grønkål Det er en næringsrig mad, der har en stor mængde antioxidanter og andre elementer, der bekæmper sygdomme. Dette indeholder kun 35 kalorier pr. Kop og har også effekter på følelsesmæssig...
den hud af orange er med al sikkerhed en af vores værste mareridt for kvinder. Vi ved alle, at indskud af fedt De giver et svampet og udtænkt udseende på hofter, lår, arme og ben. Derfor...
Salat er en grøntsag, grøntsag, med en mild smag, der indeholder en bred vifte af vitaminer, mineraler og næringsstoffer, såsom calcium, magnesium, kalium, vitamin A, vitamin C og B-vitaminer, så...
den fodring Det er et af menneskets grundlæggende behov, fordi det hjælper med at opretholde et godt sundhed og at opnå den nødvendige energi til at udføre forskellige aktiviteter.For at øge dit...
Koffein er en organisk kemisk forbindelse (fast alkaloid), der findes i mange af de fødevarer og drikkevarer, vi forbruger dagligt, hvis virkninger måske eller måske ikke er synlige. Det mest...
Hvad tror du, når du hører ordet kulhydrat? På grund af dets dårlige omdømme kan det komme til at tænke for at undgå dem for enhver pris for at forhindre overvægt, men der er sunde kulhydrater, der...
Ca. fem ud af hver 10 mexicanere lider af abdominal hævelse på daglig basis. Heldigvis, for at lindre symptomerne, er der fødevarer, der dræber maven og blandt dem er de krydderier. den krydderier...
den fodring Det har mange fordele for din krop, fordi det hjælper dig med at styrke dit immunsystem og fylde dig med energi. Men bedst af alt er der fødevarer at tabe sig, der får dig til at se...
Det bruges til at forbedre smage og duft af saucer eller som udsmykning i mexicanske retter, men vidste du, at koriander har mange fordele for dit helbred? Ifølge Digitalt bibliotek af traditionel...
Hvis du vil positivt omdanne din krop, deler vi denne gang en del af egenskaberne af macadamien Det vil helt sikkert få dig til at føle dig fysisk meget bedre.En undersøgelse foretaget af forskere...
Ud over at være meget frisk, vand fra mynte Det har mange medicinske egenskaber, der hjælper dig med at forbedre din livskvalitet naturligt, ifølge Atlas af planterne af traditionel mexicansk medicin...
Der er mere end 180 krydderier, der bruges til kulinariske formål, men mange krydderier Udover aromastoffer er de gode for sundheden på grund af deres fremragende egenskaber. Det har vist sig, at de...
Hvis du søger at tabe sig naturligt og på en afbalanceret måde, så paleo diæt Det er et godt valg.den paleo diæt Det er baseret på proteinrige fødevarer (gode fedtstoffer, der ikke gør dig fedt) og...