Hav det sjovt med øvelsen!
Marts 2023
10 former vs. cholesterol
Mere end 100 millioner mennesker i verden har kolesterol høj (over 200 mg / dL), som hindrer arterier forårsager hjerteanfald og ulykker cerebrocardiovasculares.Men ikke alt er dårlige nyheder; Der...
Transform din krop
Vi kan hurtigt tabe bestemte dele af kroppen, men når det kommer til at sænke den mave, der ikke lader os bære tøjet som vi gerne vil, er det bedst at ty til disse tips til at reducere...
10 trin, der får dig til at tabe sig
I dag er mænd mere forsigtige i alle aspekter, især på visse områder, hvor man har en god fysik, er blevet en norm.Mange mænd med overvægtige og fedme de præsenterer problemer med selvværd. En...
Mentaliser og gør det!
Mange gange sætter vi os selv for den barriere, der forhindrer os i at vokse og blive det store eksempel eller vejledning, som vi alle vil være. Udsættelse, skam eller uinteresse forhindrer os i at...
10 tricks at tabe sig uden kost
Alle mennesker, især kvinder, søger alternativer til lavere vægt, ligesom forandringen af kost, men mange gange afstår de på grund af det engagement, der er nødvendigt for at udføre dem. Derfor...
Plethysmografi kontrollerer BMI fejl
Forskere af Department of Endocrinology and Nutrition af University Hospital of Navarra de afslører, at der er en fejl i formlen, der måler kroppens masse kendt som BMI, så en tredjedel af de tynde...
3 øvelser for at øge vitaliteten
den fysisk aktivitet stimulerer sekretionen af endorfineret stof forbundet med trivsel og fornøjelse fysisk af dens virkning smertestillende. Derfor er øvelse Det er et middel til at øge din energi...
3 nøgler for at undgå at hoppe
De fleste spørger, hvorfor det koster så meget arbejde tabe sig og hvorfor det er så nemt at genoprette det igen. Den berømte hoppe, ifølge University of California Det skyldes forskellige problemer:...
30% af patienterne med kirurgi mod fedme vinder
Lidt mere end 30% af de mennesker, der gennemgår kirurgi for at vende fedme, de vokser igen i en periode på ca. 5 år, afslørede lægen Jesús Montoya Ramírez, ejer af Clinic of Multidisciplinary...
3 grunde til, at hjernen bliver træt
Efter en fysisk aktivitet session oplever du træthed, nedsat humør og døsighed? Det er muligt, at du oplever en mental træthed.Overdreven arbejdsbyrde, stress, søvnmangel og dårlig kost er ikke de...
Allierede til dit helbred!
Citrusfrugter er kendt for at tilbyde en masse vitamin C, men forbruget kan favorisere dit mål om at opnå din ideelle størrelse. Ifølge en undersøgelse offentliggjort i bladet European Healt Journal,...
4 tips til at eliminere strækmærker
Min patient Marce Vilora gik gennem den fysiske og psykologiske transformation for at tabe sig 40 kilo. I dag holder han i sit underliv, lille strækmærker det minder hende om, at hun er en vinder. De...
5 helbredende bekræftelser mod ubehag
Vejen til at styre vores eget liv er at styre vores valg af ord og tanker. Både erfaringer positivt som negativt, er konsekvenser af vores tankemønstre.For at eliminere en lidelse for evigt, skal du...
5 sportsbeklædning
Valget af outfits at gøre en slags sport Det er af afgørende betydning, fordi de vil give dig den støtte, du har brug for, og du får en bedre præstation. Der er mange mærker, der har sportsdesign...
5 fordele ved den somatiske bevægelse
Terapien somatisk bevægelse lindrer fysisk og følelsesmæssig smerte, fordi den fokuserer på at forene kroppen, sindet og ånden gennem menneskelige fornemmelser og opfattelser.Ifølge siden Body Mind...
5 nøgler til ikke at bryde din madplan
Carry a fødevareplan Det skal ikke være synonymt med ofre, hemmeligheden ligger i at vide, hvordan man kan kombinere mad og spise ansvarligt. Det er rigtigt, at visse vaner skal ændres for at...
5 tips til ikke at tage tilflugt i mad
At spise er en fundamental del af livet, men altid med absolut kontrol. Ifølge en undersøgelse af University of Michigan, følelser og følelser påvirker at spise uden kontrol og i overskud, hvilket...
5 tips til at forbedre dine spisevaner
Har det godt spisevaner det betyder ikke bare at bringe en afbalanceret kost. Det vigtige er, at du er klar over, at gennem god næringspraksis arbejder alle organerne i vores krop effektivt, vi har...
5 tips til at opretholde din vægt uden ofre
Du har endelig opnået tabe sig, det andet trin er at holde det. For dette GetQoralHealth Det giver dig de bedste tips til at blive ved din ideelle vægt.1. Spis morgenmad hver dag: Dette hjælper dig...
5 øvelser til en sund nakke
den nakke smerter Det refererer ikke nødvendigvis til nogen sygdom, tværtimod er der en høj procentdel af psykosomatisk oprindelse på grund af stress, den angst eller uløste problemer, der producerer...
Om Forfatteren
Chantal Mailloux
Medicinsk Arbejdstager Og Elsker At Hjælpe. Af Natur, Samvittighedsfuld Og Uselvisk. Om Natten, Hun Skriver Korte Digte.
Populære Indlæg
-
-
Narkolepsi svækker muskeltonen
Marts 2023
-
Tænk på penge og tabe ...
Marts 2023
-
Må din tørst ikke skade dig ...
Marts 2023
