Agurk kost
Kan 2024
Stress øger glukoseniveauet
Hvis du tror, at blodsukker kun går op med mad ... Du har det galt!den stress Det kan øge blodglukosen, så du skal lære at klare det for at bevare både livskvaliteten og kontrollen med diabetes.Der...
10 aromaer til at slappe af
Aromaterapi og nogle andre alternative terapier bruger æteriske olier til terapeutiske formål takket være deres egenskaber, så de anvender forskellige dufte ikke kun til behandling og lindring af...
Hvordan man ikke bliver stresset i julen
Juletiden er altid et symbol på fred, harmoni og kærlighed; Dette er dog ikke altid tilfældet på grund af forberedelserne til ferie, sociale og familiemæssige forpligtelser samt udgifter, der har...
10 strategier mod stress
Der er forskellige symptomer på stress, der har været forbundet med forskellige fysiske, følelsesmæssige og mentale forhold, som undergraver en persons sundhed og sætter deres livskvalitet i fare...
10 steder at slappe af
Kontakt med naturen er et af de bedste tips til at slappe af, samt at forbedre din fysiske og mentale sundhed, ifølge en undersøgelse af Naropa University og School of Lost Borders.I undersøgelsen er...
10 tips mod træthed og stress
I øjeblikket er folk nedsænket i et miljø med konstant forandring og pres. Vanskeligheder som manglende beskæftigelse, nedskæringer eller følelsesmæssige problemer og økonomisk, genererer i individet...
Positive effekter på søvn
Schweiziske forskere siger, at en lille session af hypnose kunne hjælpe med at få en drømme mere reparation og større kvalitet.Undersøgelsen viser, at efter at have lyttet til a lyd med suggestivt...
Janzu at meditere i vandet
Denne teknik skabt i Indien giver dig mulighed for at indtaste en tilstand af meditation og internalisere inde i vandet, som om du var i livmoderen. den vand er det væsentlige redskab til at...
Tibetansk massage balancerer din krop og sind
Tibetansk medicin er karakteriseret ved at fremme et integreret helbred, det vil sige balancen mellem krop, sind og sjæl. Af denne grund er der kommet forskellige terapeutiske systemer, der hjælper...
Fordelene ved at grine, et sundhedsspørgsmål
når grin, vi gør det med hele kroppen. til grin flere muskler i ansigtet og maven er kontraheret, thoraxen udvider og lunge- og hjerteaktivitet stimuleres, som det sker, når man udøver aerob træning...
Visualiser og brænde fedt
den meditation Det er en fremragende teknik afslapning Det kan være til stor hjælp i behandling af tabe sig eller opretholde den rigtige vægt.Dette skyldes, at meditation øger din bevidsthedstilstand...
Meditere og slappe af er nøglen til at forbedre dit liv
Der er en "før" og en "efter" i praksis af afslapning og meditation. Hvis du ikke tror på det, spørg nogen, der dedikerer et par øjeblikke af dagen til at passe og berige deres livskvalitet både...
Massage vs muskelsmerter
Den bedste behandling for at eliminere stress og muskelspænding er den massage, fordi det hjælper med at reducere niveauerne af mælkesyre (som forekommer med uddannelse og genererer smerte) og...
Meditering reducerer smerte
den meditation Det er en teknik, der giver forskellige sundhedsmæssige fordele, herunder at reducere stress og angst som mange mennesker oplever i deres daglige dag, afslørede en undersøgelse af Wake...
Verden mister et stort "smil"!
Ved 63, komiker Robin Williams Han blev fundet død i sit hjem i Californien.Kendt for sine roller i film som Jumanji og Dead Poets Society,Robin tabte kampen mod depression, dette blev bekræftet af...
Er der en unik kærlighed?
"Han elsker mig ikke det samme", "Jeg vil aldrig glemme ham", "han er ude af stand til at elske" ... Er disse sætninger kendte? Det siges, at kærlighed er den samme for alle; Men genetikken i...
Øv dig Diksha og overvinde dine problemer
Hvis det du vil have, er at øge din magt, acceptere livets ting og være en bedre person, introducerer vi dig Diksha, en gammel metode i Indien, der vil hjælpe dig med at forbedre din livskvalitet.På...
Vil du forkæle din mor med en massage?
Da livets tempo bliver mere hektisk og stress bliver dagens værste fjende, er det vigtigt at finde et rum, hvor vi kan forkæle os med en afslapningsteknik, som hjælper os til at forny os.Begrebet...
Reducer dit stress med meditation
praksis meditation hjælper regelmæssigt med at reducere niveauerne af stress og angst. I den henseende Allan Wallace, forfatter af bogen Meditationens evne til at opnå balance, siger at denne teknik...
Forynge med en tequila massage
den tequila Det har mange antioxidant, fugtighedsgivende og descontracturantes egenskaber, der hjælper menneskets velfærd, for hvad der allerede er en del af de æstetiske behandlinger i spaerne i...
Om Forfatteren
Chantal Mailloux
Medicinsk Arbejdstager Og Elsker At Hjælpe. Af Natur, Samvittighedsfuld Og Uselvisk. Om Natten, Hun Skriver Korte Digte.
Populære Indlæg
-
-
Selvom, hvorfor elsker vi dette?
Kan 2024
-
Forhindre disse sygdomme!
Kan 2024
-
5 tips til at glemme nogen
Kan 2024
