5 tips til at overvinde jobafskedigelse

• Kan 3, 2024

Når en person oplever en layoff, har han altid tanker om fortvivlelse, utilfredshed og frygt i lyset af usikkerheden om hans fremtid; Men ved at ændre din holdning kan du få mest muligt ud af dette øjeblik og gøre det til noget sundt.

Ifølge oplysninger offentliggjort på portalen Sundhed , fritid for en person, der er blevet fyret, samt deres kompensation kan være til stor hjælp for at finde et andet job, tage sig af deres helbred og gennemføre nogle forsinkende aktiviteter.

1. Få kontakt i sociale netværk. Log ind på Facebook og opdater dine data. Hertil kommer, at holde kontakten med dine venner og familie forhindrer hukommelsestab. Selv de er en glimrende måde at finde et nyt job på. Det begrænser kun den tid, du sejler.

2. Tegn et fitnessmål. Manglen på tid er en af ​​de værste fjender i øvelsen, så benyt lejligheden til at foreslå et mål at komme i form og producere endorfiner, som forbedrer dit humør. Du behøver ikke at betale gym, bare kigge efter en aktivitet af din smag.

3. tabe sig Dårlige vaner på kontoret kan negativt ændre vores fysik, men med afskedigelsesarbejdet kan du spise sundere og forbrænde nogle kalorier.

4. Afgifte dit hjem. Tag dig tid til at gøre dit hjem sundere, f.eks. Fjern kemikalier, der forårsager allergi eller irritation. Grundigt rengør og genbruge eller sælge, hvad der ikke længere er nyttigt.

5. Luk links . Med arbejde forsømmer vi ofte vores personlige forhold. Dette er den rigtige tid til at genoptage og styrke dem.

Det vigtige er, at efter en layoff organiserer du din tid til at udføre de ventende aktiviteter og begynde at lede efter et job, der vil hjælpe dig med at opfylde dine behov. Husk, hvis du tror positivt, vil alt blive bedre.

Video Medicin: The surprising secret to speaking with confidence | Caroline Goyder | TEDxBrixton (Kan 2024).