9 kostvaner, som du aldrig skal gøre [FOTO]

• Kan 7, 2024

Lyder du? Diæten til "månen", "magisk suppe", pistachen ... På internettet og i vennegrupper kan du komme til at opdage kostvaner, som du aldrig bør følge da de kan påvirke dit helbred negativt og ikke hjælpe dig med at tabe permanent.

For at en kost skal være effektiv, skal den svare til de kalorier, du brænder i løbet af dagen; Derfor er nøglen i portionerne, fordi det ikke er et spørgsmål om at holde op med at spise, men at være opmærksom på energiforbruget ", siger National Library of Medicine of the United States.

Må ikke såre dig selv! Opdag i dette fotogalleri de diæt, du aldrig bør følge i dit liv. Klik på det!

Video Medicin: How Not To Die: The Role of Diet in Preventing, Arresting, and Reversing Our Top 15 Killers (Kan 2024).