Megan Fox overgiver vegetarisk kost

• Kan 11, 2024

Udfør en diæt for strenge kan forårsage alvorlige helbredsproblemer. Sådan er tilfældet med Megan Fox hvem fulgte vegetarisk kost det fik ham til at tabe for meget vægt .

Den 25-årige skuespillerinde ophørte med at spise brød, mejeriprodukter og kød, hvilket reducerede hende talje , men også næsten alle dens muskelmasse .

Ifølge oplysninger offentliggjort i ActitudFem.com , venner og familie udtrykte deres bekymring, fordi diæt Foxs daglige kost var kun 1.000 kalorier, og hans talje lignede en 8-årig dreng.

"I fire og et halvt år og indtil fire måneder siden fulgte jeg en streng vegetarisk kost baseret på frugt og grøntsager, ikke brød, sukker eller kaffe, men jeg tabte for meget vægt," fortalte Megan bladet. Amica.

Af denne grund besluttede Fox at opgive det. "Nu forsøger jeg at spise lidt af alt." Jeg træner tre gange om ugen med træningskredsløb med min træner. Harley Pasternak "sagde han.

Det er vigtigt at opretholde en balance i kosten, så der ikke opstår vigtige ernæringsmæssige mangler.

Der er fire typer af diæt vegetarisk :

den streng vegetarisk baseret på plantefødevarer, der udelukker alle typer fødevarer af animalsk oprindelse (alle former for kød, mejeriprodukter, æg); den lacto vegetar som består af forbruget af vegetabilske fødevarer, og som i modsætning til den første omfatter mejeriprodukter; den vegetarisk ovolacteo som omfatter grøntsager, mejeriprodukter og æg fødevarer; og semi vegetarisk , hvor kun vegetabilske fødevarer spises, men lejlighedsvis omfatter det en lille mængde kød, kylling, fisk eller pølser.

en diæt vegetarisk Sikker, såvel som enhver anden form for mad, opnås med en række forskellige fødevarer af hver type og mængder der passer til dine behov, udover at blive overvåget af en ernæringsekspert.

Af denne grund, efter fodringsproblemerne, som den unge skuespiller har lidt, udfører hun nu en diæt rig på mejeri , brød og fiber .

Følg os på Twitter og Facebook.

Hvis du ønsker at modtage flere oplysninger om dette emne, tøv ikke med at registrere dig hos os.

Video Medicin: Her er London (Kan 2024).