5 tips til din personlige vækst

den personlig vækst Det er en livsprojekt. En langsigtet plan, hvor du skal arbejde kontinuerligt. En vej med trist tilbagefald, men også af mange fremskridt positiv fuld af tilfredshed.I den...

5 tips til at overvinde misundelse

De fleste mennesker på et tidspunkt har følt misundelse; Denne følelse er meget almindelig, men hvis det er vedvarende, kan det være et problem selvværd. Ifølge en undersøgelse foretaget af...

Ingen vej ud!

Livet er fyldt med tilbageslag, og selv om de fleste af os observerer dem med frygt og negativitet, kan de være værktøjer, der hjælper os med vores personlige forbedringer og vækst. det afhænger kun...

1. "Sow" hver dag

I Mexico lider tre millioner mennesker depression, angiv tal Sundhedssektor, situation, der giver en følelse af frakobling med kilden til velstand og overflod i livetMen verden er vidunderlig, når vi...

7 måder at elske din krop på

Når vi er godt med os selv, strømmer livet bedre, og vi er lykkeligere, så vi løser problemet magt positiv og vi har en god indstilling under alle omstændigheder, det vil sige, vi har en fremragende...

6 oplevelser uden omvendelse

Hvor mange gange har du tænkt: og hvis der var eller ville jeg gerne, hvis jeg kunne? Bag disse sætninger er ikke kun den omvendelse, men også frygt. Usikkerheden om, at noget kunne have været...

Positivt sind

Kender du fordelene ved at være positiv? En ny undersøgelse offentliggjort i Journal of Personality Det tyder på, at alle mennesker i verden er positive over fremtiden, hvilket kan hjælpe deres...

6 tips til selvmotivation

den selvmotivering det er den impuls, der hjælper dig med at opnå personlig, professionel og professionel succes. Gennem motivation Du finder overbevisende grunde til at gøre noget. For at opnå dette...

6 tips vs vinterdepression

I denne vintersæson og højsæson kan tusindvis af forpligtelser og ventende opgaver generere meget stress. Af denne grund viser nogle undersøgelser, at på nuværende tidspunkt lider en ud af 10...

6 tips til at være positive før en sygdom

den diagnose af a sygdom, det har ikke kun effekt på et fysisk niveau; Der er også en følelsesmæssige proces der påvirker patienten, hvis han ikke står over for sin situation på en positiv måde....

6 tips til at være mere optimistiske

Nylig forskning tyder på, at optimistiske mennesker er sundere end dem, der er pessimistiske. De har mindre forkølelse, se bedre ud hjerte-kar-sygdomme og de lever endda længere. Mange mennesker tror...

7 nøgler til at være mindre selvkrævende

¿Perfection? At nå det kan føre individet til en tilstand af stress, angst og fysisk og mental udmattelse; Men de er ikke de eneste konsekvenser, overdreven selvbehov kan ødelægge dit liv.Mennesker,...

7 nøgler til succesfuldt at overvinde stress

Føler du at stress tager over dit liv, og du ved ikke, hvordan man skal håndtere vanskelige situationer? Usikkerhed, frygt eller følelsesmæssig smerte beskadiger evnen til at overvinde disse...

7 nøgler til at nå dine mål

Hvad skal jeg gøre med mit liv? Bevidst eller ubevidst har alle mennesker mål og mål, om de er korte eller mellemlangt sigt, der driver deres handlinger; Problemet opstår imidlertid, når man når...

7 tips til at leve med hiv

Det første skridt til at leve med en sygdom er acceptere det. Det vil sige, du skal blive en bevidst del af livet, anvende strategier og metoder, der giver os mulighed for at få en bedre...

7 tips til at overvinde din frygt

Hvem har ikke følt frygt for nogen tid? "The frygt de gør deres udseende, når vi mindst har brug for det til at gøre det. Med kun et par minutter i vores sind tager han os i besiddelse, og når vi...

7 tips til at tage livet lysere

For mange eksperter i psykologi og personlige relationer er det let at tage livet i en holdning, der er forbundet med en vis mangel på motivation og interesse, som er karakteriseret ved manglende...

Grundlæggende alarmer

Din gode ven? Han undlod? Skynd dig ikke til at dømme, den eneste synder er dig. Hvordan? Enkelt, du vidste ikke, hvordan man vælger hvem der ville være din fortrolige.At sige eksperter handler ikke...

At grine er blevet sagt!

Fotos, videoer og vittigheder er nogle af de ting at dø af latter det vil medføre fordele for dit helbred.Robert R. Provine, professor i psykologi og neurovidenskab ved University of Maryland og...

Har dine venner disse værdier?

den venskab Det er en skat, som vi alle skal passe på, da det står sætningen: "Du fortæller dine sande venner med fingrene på den ene hånd". Du kan have mange bekendtskaber, men kun nogle har de...