7 måder at elske din krop på

Når vi er godt med os selv, strømmer livet bedre, og vi er lykkeligere, så vi løser problemet magt positiv og vi har en god indstilling under alle omstændigheder, det vil sige, vi har en fremragende livskvalitet .

En af nøglerne til at have a livskvalitet Optimum, der driver vores personlige og arbejdsmæssige udvikling er at elske vores krop og acceptere os selv som vi er, med vores dyder og mangler.

Der er dog tidspunkter der positiv energi det kan reduceres lidt, hvilket skaber træthed, tristhed og nostalgi, eller vi ser livet på en mere negativ måde. Så vi giver dig nogle tip, så du elsker din krop og dit bedste velfærd .

1.- Dekret: Hold din krop fri sygdomme med positive tanker . Eksperten i metafysik, Martha Sánchez Navarro Det forklarer, hvordan du balancerer dine følelser:

2.- Alternative terapier: Nogle naturlige behandlinger som temazcal , den meditation eller en afslappende massage hjælper dig med at rydde dit sind og opdage de følelser, der invaderer din krop. Lyt til det!

3.- Pas på det: Fonden Ellen West Det anbefaler, at du tænker på din krop som køretøjet i dine drømme, så respekter det og fod det godt.

4.- Tak: Før du går i seng, takk din krop for at give dig mulighed for at gøre alle dine daglige aktiviteter og belønne dem med en god hvile.

5.- elske dig selv At hæve din selvværd du skal bare skrive en positiv og inspirerende besked, der giver dig et godt humør. Stik det i spejlet og læs sætningen hver morgen.

6.- Vær opmærksom på: Det er vigtigt, at du forstår det store arbejde i din krop, så du vil helt forbedre dit livskvalitet ; Analyser og værdsætter alt, hvad han gør for dig hver dag.

7.- Egenskaber: Lav en liste med alle dine kvaliteter og prøv at forbedre i andre aspekter af din personlighed, både din krop og dit velvære vil takke dig.

Der er ikke noget særligt øjeblik til at forbedre din livskvalitet , du skal gøre det til enhver tid eller dag den grundlæggende ting er, at du demonstrerer til din krop den betydning det har for dig . Pas på og elsk din krop!

farve: # 333333 ">

"Georgien", "Serif"; Farve: # 333333 ">


Video Medicin: Du vil elske disse 7 måder til naturligt at forbedre dit humør (Marts 2024).