5 ting du ikke bør tolerere

Der er mange ting i livet, som du ikke bør tolerere, fordi de ikke tillader dig at leve fuldt ud og kun bære dig ud fysisk og mentalt, som f.eks. negativitet. Hvis du lærer at afvise alt, der giver...

Videnskaben fortæller dig, hvad der ligger bag smilet!

Hvad afslører dit smil? Ifølge forskellige undersøgelser kan en person reflektere følelser, tanker og endda den kraft, de har i dette ansigtsudtryk så almindeligt hos mennesker.I information...

At være glad er en holdning

Lykke er bygget hver dag med din handlinger, vaner og mål. Glade mennesker gør ting anderledes for at øge deres niveauer af lykke, siger den positivistiske psykolog Sonja Lyubomirsky.Omgiver dig med...

5 dekret at have en god dag

Dekret er positive verbale eller mentale bekræftelser følt på en sådan måde, at de er i stand til at frembringe effekten af ​​det, der er blevet sagt i overensstemmelse med Jorge Hartkopf, forfatter...

Al styrken er i dig!

Mange mennesker vil spørge, hvad der er selvværd? Der er mange definitioner, men jeg deler en enkel, der er "tro på dig". Hvis du tror på dig selv, vil du normalt have stor selvtillid og selvværd,...

5 faser til at omdanne dig

De fleste mennesker ønsker at ændre noget i vores liv, om det er at stoppe røg, arbejde, vores forhold til par eller bare se og vi ved ikke, hvordan man gør det. Portens specialister...

I dag er den internationale dag med lykke

Denne 20. marts er den internationale dag for lykke, en dato valgt af De Forenede Nationer for at anerkende vigtigheden af ​​at være lykkelig individuelt og kollektivt.Årlig bliver verdens lykke...

Fra det almindelige til det ekstraordinære

Det er ikke en hemmelighed, der for dig at opnå velfærd og opnå et liv med fornuft du har brug for enkle ting, nyd hvert øjeblik og alt, der omgiver dig.den Østrigske psykiater Viktor E. Frankl...

5 måder at være mere munter på

Folk er altid under påvirkning af negative faktorer som stoffer, Jalousi, alkohol, medier, vold osv. der producerer stress og pessimisme.Men ifølge oplysninger fra portalen huffingtonpost.com der er...

5 vaner at leve bedre

den vaner At erhverve en person har direkte indflydelse på deres fysiske og følelsesmæssige helbred, så det er vigtigt, at de er sunde aktiviteter, der fremmer en bedre livskvalitet.I en undersøgelse...

5 vaner for at optimere din tid

Har du aldrig tid nok til at gøre alle dine aktiviteter? Manglen på organisation eller tilstedeværelsen af ​​nogle distraktorer kan påvirke dette til at ske; Men ved at følge nogle tips til at...

Hvilke vaner skal du ændre om sommeren?

Ikke alene sætter de sundheden i fare, de forstyrrer også livets naturlige rytme og forhindrer at nå dine mål, men er der en ideel tid til at ændre dårlige vaner?I virkeligheden er der ingen alder...

5 vaner mod selvværd

den selvværd er primært baseret på den opfattelse vi har af os selv, hvilket afhænger af, hvor godt vi føler med vores fysisk udseende og kapaciteter, foruden at være præget af de faglige og...

Sane gennem dine tanker og handlinger

Thật là khủng khiếp khi thời gian đến ngủ và bạn không thể hòa giải ngủ! Hoặc bạn thức dậy lúc nửa đêm để xem giờ trôi qua như thế nào mà không bao giờ bạn ngủ lại. Kể từ khi mất ngủ Nó phổ biến ở...

Forhindre dit sind fra at blive distraheret

Lav en kort analyse: Hvor mange gange har du afdækket måling Dine præstationer, din fysik, dit livserfaring, kapaciteter og selv fejl, med dem af en anden person. Vi kan alle sige, at det mere end en...

5 enkle trin til at oprette dit rum

Jeg skriver fra Tokyo, hvor jeg deltager i en festival med Strala-klasser, hvis formål er at have det sjovt og fejre succesen med Reebok-linjen. I går rejste jeg overalt i Manhattan i en glasbil for...

5 trin til at møde vanskelige tider

Det lyder bekendt: Kan jeg ikke gøre det? Er det meget svært at opnå det? eller kan jeg ikke ende med så meget lidelse? I løbet af vores liv vil der være hindringer, som hvor komplicerede de måtte...

5 trin til at ændre dit livssyn

I hvilket omfang er dine beslutninger baseret på dine tidligere erfaringer og den positive eller negative holdning, du har erhvervet fra dem?Ifølge Ordbog af Royal Spanish Academy, Perspektiverne er...

5 trin til at føle sig bedre

Følelse af godt eller dårligt er et valg af liv. Uden tvivl påvirker ydre omstændigheder vores humør, men det afhænger kun af os, hvis vi tillader "eksterne faktorer" at bestemme, hvordan vi...

5 trin til at tage risici i livet

Tager du risici? Tror du at indtaste det ukendte på en positiv måde? Min ven Latham Thomas Han inviterede mig til at deltage i hans nye webserier hvor han spurgte mig om de risici, jeg har taget i...