5 trin til at føle sig bedre

• Kan 11, 2024

Følelse af godt eller dårligt er et valg af liv. Uden tvivl påvirker ydre omstændigheder vores humør, men det afhænger kun af os, hvis vi tillader "eksterne faktorer" at bestemme, hvordan vi føler.

Dette virker meget trivielt, er en del af vores dag til dag, men nøglen til føler sig bedre det kan oversættes til 5 enkle handlinger:

1. Lad ikke "eksterne meninger eller fakta" dominere dig . Det vigtige er at genkende os selv som mennesker og give den rigtige værdi til ting.
2. Undgå at have vedhæftede filer til mennesker, dyr eller materialer
3. Tilgiv
4. Lev din gave . Nogle gange bekymrer vi os mere om fortiden eller fremtiden, og vi nyder ikke her og nu.
5. slå din skyld En af de store hindringer for at være lykkelig lever med skyld. Frigør dig selv fra disse følelser og åben dig selv for at ændre.

Hvis du vil forbedre din dag og føle dig bedre, GetQoralHealth inviterer dig til den eksklusive videokonference for vores brugere med Ricardo Ponce , der giver viden til sig selv, denne tirsdag den 30. oktober kl. 9:00

Alt du behøver er at "sætte til side" dit sted i @ Ricardo Ponce . Derudover vil det tilbyde dig forskellige "helbredende mantraer" for at forbedre din livskvalitet.

Hvis du vil vide lidt mere, præsenterer vi dette interview som GetQoralHealth havde med ham for at optimere det forhold, vi har med os selv:

Husk, at vores holdning er grundlæggende for at nå vores mål; Må ikke "krog" og lad tingene strømme. Velsignelse Ja, det afhænger af dig og udtalelser eller eksterne fakta, nej. Pas på og glem ikke at være en del af denne store oplevelse med Ricardo Ponce !
 

Video Medicin: At tage ansvar for egne følelser - forstå sig selv. 5 film om konflikthåndtering i skolen. FILM 3 (Kan 2024).