I dag er den internationale dag med lykke

• April 30, 2024

Denne 20. marts er den internationale dag for lykke, en dato valgt af De Forenede Nationer for at anerkende vigtigheden af ​​at være lykkelig individuelt og kollektivt.

Årlig bliver verdens lykke rapport udført, en undersøgelse, der afspejler lykkens tilstand i verdens lande. I sin 2018-udgave lavede den en ny klassifikation: lykkens indvandrere.

Ifølge denne undersøgelse, der blev forelagt sidste tirsdag, er Finland det "lykkeligste" land med en score på 7.632 ud af 10, efterfulgt af Norge, Danmark, Island, Schweiz, Holland, Canada, New Zealand, Sverige og Australien.

I Latinamerika fører det Costa Rica, som rækker 13. Denne nation efterfølges af Mexico (24), Chile (25), Brasilien (28), Argentina (29), Uruguay (31), Colombia (37), El Salvador (40), Nicaragua (41), Ecuador , Bolivia (62), Peru (65) og Honduras (72).

Giver lykke til livet?

Mere end 160 videnskabelige undersøgelser viser forbindelsen mellem positiv sindstilstand og lang levetid . Ifølge Ed Diener , Professor Emeritus of Psychology of the University of Illinois , (Chicago), som ledede forskningen, at "der er klare og overbevisende beviser for, at lykkeligere mennesker har en tendens til at få bedre sundhed og leve længere."

Undersøgelsen, der blev offentliggjort i bladet Anvendt psykologi: Sundhed og velvære, at det videnskabelige projekt fokuserede på 8 forskellige typer langvarig forskning samt på forsøgsforsøg både hos mennesker og hos dyr.

For eksempel blev det vist, at folk, der har tendens til at være mere pessimistiske, har tendens til at dø yngre, mens de personer, der har en optimistisk adfærd, reducerede hormoner relateret til stress , de øgede deres immunforsvar og et sundere hjerte.

Diener sagde, at selv om den nuværende sundhedspolitik fokuserer på at reducere overvægtige , fedme , rygning , dårlige spisevaner og manglen på øvelse : "Det kan være tid til at tilføje lykke og undgå kronisk vrede og depression ".

Fejr hver dag som om det var verdens lykke dage, og du vil bemærke, at dit sind og krop vil være i balance, og de fysiske og følelsesmæssige problemer vil være mindre.

Video Medicin: Glædelig international dag for lykke! (April 2024).