5 byer med den højeste forekomst af allergier

Med ankomsten af ​​foråret og stigningen i temperaturen, forekomsten i allergi det vokser, især i nogle byer, hvor det er svært at leve og endda ferie denne tid på året. De vigtigste faktorer, der...

Må din "lys" skinne ...

"Hvis du ikke tror på dig selv, vil ingen," den selvværd og personligt billede de starter fra en, men mange gange bygger vi dem under, hvad andre siger om os, selvom det ikke er sandt. Men hvordan...

Fri dit sind!

Tag et par minutter og ånde. Meditation er et af de bedste værktøjer til genopdagelse af os selv og kontrol angstIfølge a undersøgelse udført af lægen Madhav Goyal af John Hopkins University i...

Nøgler til at glemme dårlige minder

Levende situationer ubehagelig det forårsager tristhed, vrede, vrede og endda angst. Disse og andre følelser de er gemt i hukommelse, hvilket undertiden gør det svært slette en negativ oplevelse  en...

Vil sandheden sætte dig fri?

frygt misundelse eller ved ikke at acceptere en fejl, kan årsagerne til at bedrage eller sige "undertrykke sandheden" være forskellige. Men undertiden er den bedste mulighed liggende, selv om hvad...

Vaner mod angstlidelser

Angst er et normalt svar på truende situationer, der bestemmer vores overlevelse, men når dette svar opstår uden tilsyneladende grund og ledsages af en fobi, kan det skabe en angstlidelse.I Mexico...

5 nøgler til at overvinde din frygt

Jordskælv og tremor eller ethvert naturligt fænomen kan forårsage dig frygt, men du kan slå det uden tøven. Hvordan man kan overvinde frygt? Forskning sikrer, at frygt, angst og bekymringer kan...

Udvid din sociale cirkel!

Uanset om du er mand eller kvinde, har oprigtige venner ikke kun godt for det sociale liv, men også for sundhed. Ifølge en undersøgelse fra University of California, I tilfælde af kvinder kan venskab...

Overvinde posttraumatisk stress og genopret dit liv!

Overlevende angreb eller eksplosion, som dem, der blev optaget i Boston Marathon, hvor der var 130 skadede og tre døde, efterlader mange psykologiske og følelsesmæssige følgevirkninger som...

5 tips til rejseforsikring

I din næste ferie glem ikke at passe på alle detaljer, så du nyder dem til det maksimale, og du kan eliminere stress dagligt. For at forhindre ulykker skal du tage højde for alle de ulemper, der...

Ud over udseende

Hver dag ser du det, og nogle gange endda med ligegyldighed, nogle gange med sorg og had; Men hvorfor er det så svært at se på vores refleksion og tale med det? På hvilket tidspunkt bliver det en...

5 årsager til depression hos kvinder

Ifølge National Institute of Mental Health, den depression påvirker både mænd og kvinder; Men de er mere tilbøjelige til at blive diagnosticeret med denne sygdom, men hvad presser kvinder?Der er...

Hvad sker der altid

Når du forsøger at behage nogen, gør du alt for at give et godt print, men du kan også have vaner som i det lange løb er ubehagelige, det er derfor vi fortæller dig 5 ting, du sandsynligvis gør, og...

Vær forsigtig med udseende!

Vidste du, at din måde at påklæbe direkte påvirker, hvad andre tænker på dig? Ikke kun vores kropssprog afspejler vores personlighed, men også det tøj vi bærer hver dag.Vi vælger alle en bestemt type...

5 ting du får ved at være single

Den gennemsnitlige alder, hvor kvinder gifte sig, er begyndt at stige, hvilket afspejler, at for en omstændighed eller anden, at blive gift er ikke længere den første prioritet i deres liv, men det...

Styr dig selv for at tage sig af dit helbred!

Varmen går op i din krop, du begynder at rødme, svede og føle, at du til enhver tid vil eksplodere? Du har sikkert tabt tålmodighed og Følelser af vrede, vrede og fortvivlelse beskadiger din hjerne...

Lær dem og undgå dem for at forbedre dine relationer!

Der er nogle holdninger og adfærd, der betragtes som upassende eller irriterende for nogle mennesker, så de forsøger at undgå dem, men du har tænkt: Hvilke ting forstyrrer kvinder?Ifølge forskellige...

Ting de ikke kan stå

Absolut, ligesom ethvert menneske er der ting der mænd ingen tolereres. Selv om det ikke er en regel, har mange situationer tendens til tag dem ud af kontrol.  Oplysninger fra Harvard University...

1. WhatsApp uden signal

Uden tvivl kan de ske uventede ting i det nye år Sæt din verden på hovedet, så tag forholdsregler og slap af.En undersøgelse, udført af Center for stress og angst kontrol i Madrid, indikerer, at...

1. Gymudstyr

Denne årstid er kommet, når tilbud vises, så du kan købe forskellige varer til konkurrencedygtige priser, men der er ting, som du ikke bør købe i den gode ende.Oplysninger fra Medicinsk...