• April 27, 2024

Kan du lide sushi og donuts? Fra nu af kan du kombinere disse to retter i en til at skabe sushi donuts .

Dette er en skål, han opfandt Sam, en vegansk kok fra USA, med det formål at give et mere attraktivt udseende til denne mad.

For at nyde det, skal du kun smøre en form af små donuts med kokosolie, læg den kolde ris (specielt til sushi), tryk lidt og fjern doughnutsene forsigtigt. "

Du kan tilføje enhver ingrediens til at dekorere din sushi donuts , som sort sesam, ingefær, fisk, frugt, grøntsager eller hvad du ellers vil have.

Gør det sunde!

I et interview for GetQoralHealth, Marybel Yáñez, tilknyttet Nutrition Society og det mexicanske College of Nutriology , viser, at hvis en rulle (i dette tilfælde donerer) kombinerer kulhydrater, protein og grøntsager ligeligt, du vil ikke gå på vej .

Det vigtige er at kombinere det med lidt ekstra protein og grøntsager, for at gøre det mindre kalorisk og mere nærende.

Hvis du vil have nogle ideer til at lave din egen sushi-donuts , se det bedste fotogalleri og nyd dem, når du vil. Bon appetit!

Video Medicin: Sund mad gør dig FED! Sådan taber du fedtet. (April 2024).