• Kan 5, 2024

Hvis du er en af ​​de mennesker, der forsøger alt for tabe sig , det er tid for dig at fokusere på din kost, da du kan prøve tusindvis af dagpenge eller tips til at tabe sig, men hvis du bruger bestemte typer af mad , måske vil dit mål mislykkes

Ifølge lægen Joseph Mercola, specialist i osteopatisk medicin , detaljer om at der er fødevarer, som du bør undgå i din diæt , for at opretholde en afbalanceret vægt og et godt helbred.

Du kan også være interesseret: Top 5 sorte fødevarer til vægttab

Tag dem væk fra dit liv!

1. Hermetiske tomater . Denne type fødevarer indeholder BPA, som er et giftigt kemikalie, der kan generere reproduktive og neurologiske lidelser. Vælg de naturlige dem bedre.

2. Forarbejdede kød Fra skinke til salami favoriserer de udviklingen af ​​gastrisk, kolorektal og bugspytkirtelkræft.

3. margarine . Denne mad har transfedt, der detonerer hjertesygdom, kræft, hormonelle ubalancer, infertilitet, vækst og læringsproblemer hos børn.

4. Vegetabilske olier . Når de anvendes i høje temperaturer, favoriserer de forhøjelsen af ​​kolesterol i blodet, hvilket favoriserer udviklingen af ​​hjertesygdomme.

5. Mikrobølge popcorn . Disse indeholder kemikalier, der forurener dit blod, et eksempel er perfluoralkyler, perfluorooctansyre (PFOA) og perfluorooctansulfonat (PFOS).

Nogle gange kan de forårsage infertilitet, skjoldbruskkirtel sygdom, kræft og immunsystem problemer.

6. Bordsalt . Det forarbejdede salt indeholder kemikalier, der beskadiger dit helbred, vælg den naturlige version, som hjælper dig med at forbedre de naturlige processer i dit helbred.

7. Sojasovs . Udover den store mængde salt, de indeholder, registrerer de også kemikalier som glyphosat, hvilket påvirker balancen i den kvindelige reproduktive cyklus.

Det bedste er, at du lærer at vælge mærkerne på produkterne, før de køber dem og vælger de sundeste. Derudover er økologiske fødevarer 100% naturlige fri for toksiner og pesticider.

Husk, at en god kost og motion forbedrer dit helbred og hjælper dig med en slank krop. Og du, hvilke fødevarer undgår du i din kost?

Video Medicin: MØD MIN KÆRESTE! (GIRLFRIEND TAG) (Kan 2024).