• April 19, 2024

Hvordan indser du, at din vægt ikke længere er den samme? Et af hovedpunkterne til at identificere, at din vægt allerede er lidt over det, du vil have, eller at du simpelthen fører en anden livsstil, er buggen i maven, men hvad forårsager der abdominal fedt?

I den næste video, GetQoralHealth Det forklarer de mest almindelige fejl, der genererer fedt i maven og forhindrer at have en flad mave eller en mere defineret talje. Kend dem!

Du kan også være interesseret: Canolaolie reducerer abdominal fedt

Hvad forårsager abdominal fedt?

Ifølge Harvard University , abdominal fedt forekommer i vævet under huden (subkutan), hvilket ikke forårsager skade på kroppen, da det kun ændrer kroppens form.

Imidlertid er der fedt, der er inde i underlivet (visceral), som er fordelt omkring kroppens organer og kan være meget sundhedsskadeligt.

Forskerne beskriver, at denne type af abdominal fedt ophobes i organer som leveren, hvilket påvirker reguleringen af ​​insulinniveauer, glykæmi og kolesterol, hvilket forårsager hjerte-kar-sundhedsproblemer.

En måde at forhindre deres akkumulering på er at føre en sund livsstil, der giver dig mulighed for at opretholde en slank, tonet og sund krop. Glem ikke at hydrere ordentligt for at fjerne toksiner fra din krop og forhindre ophopning af fedt i maven. Og hvordan fjerner du abdominal fedt?

Video Medicin: Øvelser til fedtforbrænding og vægttab let (April 2024).