• April 20, 2024

Hvor meget tid har du, at du ikke går på fest eller taler med en gruppe mennesker? Måske er du en indadvendt, og du nyder dit eget firma; Men at være mere åben med andre vil hjælpe dig med at nå dine mål, du skal blot følge nogle tips til at blive udadvendt.

I et interview for GetQoralHealth, the psykolog Monserrat López, specialist på Patient Assistance Clinic of the Psychoanalytic Society of Mexico (SPM) ), detaljer, som indadvendte mennesker er meget reserverede og føler sig godt tilpas med sig selv.

Du kan også være interesseret: 7 karakteristika ved en indadvendt

Specialisten beskriver, at denne type personlighed ofte forveksles med depression, fordi de er meget rolige individer, som tænker og bruger meget tid alene, men det drejer sig ikke om nogen sygdom, da de kun nyder dette øjeblik alene og ikke har brug for Tilbagemelding fra andre som ekstroverter.

Vær mere åben og nyd livet!

Monserrat López bekræfter, at "den kendsgerning, at en person indadvendt har problemer, det vil sige at de ikke er deprimerede, men at det er en personlighedsform" er fuldstændig stereotyp, hvis eksterne ikke nås.

Fordelene ved at være indadvendt er, at de træffer beslutninger, som er mere analyserede, kreative, rationelle og sikre, fordi de ikke efterlader deres selvværd eller sikkerhed i andres hænder.

Du kan også være interesseret: Skamhed elimineres med oxytocin

Det er imidlertid nødvendigt, at de lærer at socialisere, fordi det vil hjælpe dem med at kommunikere, nå mål, job, et par, familie eller venner. Derfor giver specialisten dig fem tip til at blive udadvendt.

1. Stop med at se som en trussel mod andre mennesker. Det behøver ikke nødvendigvis at trues med at socialisere sig
2. Bliv opmærksom på, at det er uundgåeligt at socialisere. Det er lettere at se det ud end at undgå det.
3. Frygt mindre impulser. Du bør stole mere på dig selv
4. Kommuniker mere. De kan indse, at der er mennesker, der har meget fælles med dem.
5. Du behøver ikke være centrum for opmærksomhed. Indse at du kan blive udadvendt uden at ændre sig, du skal bare åbne mere for andre.

Inverterede mennesker skal være opmærksomme på, at de skal socialisere for at forbedre deres livskvalitet, mens ekstroverter skal kontrollere deres impulser for at undgå at falde i overskud. Og du er du en udadvendt eller indadvendt person?