Tab og tænd din krop med Dailey Method [PHOTOS]

• Kan 3, 2024

Hvem er ligeglad med slap tilstand Hvad genereres efter at have tabt eller have et barn? Derfor er Dailey Metode , som skal udføres uddannelse at tabe sig, tone op din krop og forbedre din kropsholdning på samme tid.

Dette system, der blev født i San Francisco for 15 år siden, er et "barre-studio" baseret på a uddannelse fuld krop, der kombinerer det bedste af pilates , yoga , ballet bar øvelser og ortopædisk designet til at styrke, tone op og juster hele kroppen.

Vil du vide om ham? Tjek billederne og find den hurtigste måde at opnå en stærk, tynd og tonet krop på, fordi du i løbet af bare en uge vil kunne mærke og mærke ændringerne.

Video Medicin: 10 Minute Mat Pilates Abs Workout for a Flat Tummy ???????? LOWER ABS AND OBLIQUES (Kan 2024).