• April 28, 2024

Spurgte din partner dig om tid, eller har du lige afsluttet forholdet? Du kan føle en intens smerte, som du ikke kan mildne med noget, men hvorfor forårsager faldende kærlighed os smerte?

Lægen Eduardo Calixto forklarer i den følgende video af Neurosalud Årsagerne til, at hjertesorg forårsager smerte.

Kom godt over det!

Ifølge en undersøgelse offentliggjort i Journal of Positive Psychology Det tager tre måneder at overvinde smerten ved breaking og genoptage dit liv på en normal måde.

Forskere siger, at det er normalt, at du oplever fysisk og følelsesmæssig smerte, såvel som fortvivlelse; men det er vigtigt at du lever forholdet duellen uden at fokusere så meget på negative følelser.

Den første ting du skal gøre for at overvinde smerten hos breaking Det accepterer virkelighed og forstår, at du vil opleve mange følelser i et øjeblik.

Forsigtig ikke dit helbred, spis og sov godt; Et godt mål for at forbedre dit humør er at udøve.

Hvis du mener, at melankoli, angst eller angst overtager dig, er det bedst at henvende dig til familie, venner eller en specialist, der hjælper dig med at løse dette vanskelige stadium.

"Næg at lide for kærlighed, forkaste dig selv med affektiv strejke, gøre fred med ensomhed og roligt behovet for at elske frem for alt og for enhver pris. Redde selvliv, "siger Walter Riso.

Video Medicin: Harry og Bahnsen: Kom godt over Storebælt med billige DSB billetter til en plovmand | DSB (April 2024).