10 fødevarer, som du skal spise med skræl

• Kan 11, 2024

For mange områder af nationale og internationale retter, den shell af mad det er et affald uden tilsyneladende nytteværdi. Men dets kemiske sammensætning har en ernæringsværdi, der forhindrer udviklingen af hjerte-kar-sygdomme , sukkersyge , kræft og fedme.

Ifølge en artikel fra Institut for Sikkerhed og Sociale Tjenesteydelser af Statlige Arbejdere , grøntsager og nogle frugter bør indtages med rå præferencer, med skind og vasket godt. På denne måde bliver dets egenskaber bedre bevaret.

I den følgende fotogalleri præsenterer vi dig 10 fødevarer, som du skal spise med skræl.

Video Medicin: Gorms tips: Spis skrællen på dine grøntsager (Kan 2024).