7 tips til at overvinde frygt i et nyt forhold

Et par er en oplevelse, det ændrer den måde, du ser og lever livet på; Men nogle gange er det frygt, der forhindrer dig i at starte et nyt forhold, især nyder det.

Disse kan være frygt for forladelse og invasion; begge kan skabe stor angst i personen, der fører til handlinger, der påvirker deres nye forhold og deres selvværd som angivet Silvia Salinas , medforfatter af bogen "Kærlighed med dine øjne åbne."

Hvis dit ønske er at starte et nyt forhold, GetQoralHealth Det præsenterer 7 tips, der kan hjælpe dig med at opnå det:

1. Anerkend din frygt. Det består af at vide, hvad din frygt er og ser på dem ansigt til ansigt: frygt for forladelse, afvisning, at være alene, at miste din frihed eller identitet.

2. At være bange for relationer betyder ikke, at der er noget galt med dig. Invitere en anden person til at være en del af dit liv er meget vigtigt. Det er naturligt at være bange for en sådan ændring i dit personlige liv.

3. Tal med din partner om din frygt og deres. Hvis du ved, at din partner er særligt følsom over for overgivelsen, og du ved, hvad din adfærd kan få dig til at frygte, vil du vide, hvordan du siger visse ting, uden at din partner føler sig truet.

4. Vær ikke utålmodig. Find en partner for lyst til at få det. Der er forskel på at finde din partner og finde en person, du gerne vil være din partner. Se ikke efter et forhold, bare fordi alle dine venner har en, eller fordi du tror at du i denne alder skal være dating.

5. Prøv ikke at fortvivle eller give op. Du må ikke bebrejde dig selv, acceptere disse følelser som naturlige, forag dig ikke for det. Frygt er noget svært at overvinde, det tager tid og meget arbejde.

6. Har tillid til dig selv. Hvis du virkelig vil have et forhold, kan du finde det. Men forkæle dig ikke for at være bange. Alle er bange for forandring.

7. Anerkend hvornår en frygt er aktiveret. Når din partner reagerer på en måde, der er helt ude af sted eller overdrevet, er det sandsynligvis fordi der er sket noget, der har udløst en af ​​dine dybeste frygt. Benyt lejligheden til at genkende det og forsøge at opdage, hvilken frygt det er.

Frygt er en del af livet såvel som et nyt forhold. Gå ikke glip af mulighederne og nyd det!


Video Medicin: WW2 - OverSimplified (Part 1) (Januar 2021).