Modstandsdygtighed hjælper med at overvinde traumatisk begivenhed

• Kan 4, 2024

Hvor mange gange har vi ikke spurgt, hvorfor fortiden holder mig plaget? Hvorfor er den traumatiske situation i min fortid stadig kommet tilbage? Hvornår går spøgelserne fra fortiden?

Boris Cyrulnik , en overlevende koncentrationslejr, er en af ​​de vigtigste teoretikere for elasticitet , dette er evnen til at overvinde en traumatisk begivenhed.

den hukommelse Det gør et udvalg af minder, du holder, det der har påvirket dit liv på en eller anden måde. Denne forfatter postulerer, at for at en hukommelse skal være traumatisk, ses døden tæt op, hvor hukommelse han er mere opmærksom på de oplysninger, der gælder for hans overlevelse, og resten opfatter det ikke. I dem, der ikke har set døden nøje, går deres hukommelse videre.

Forståelse og deling af den traumatiske fortids følelser siges at have indledt processen med elasticitet . Ved at udvikle, kan du ombygge hukommelse at se fra et andet punkt den oplevelse, der forårsagede traumer.

Mange gange, som en forsvarsmekanisme, ignoreres fortiden, og fortiden fortsættes. I den forbindelse fortsætter fortiden med os, men vi forstyrrer en del af personligheden. Ved at forstå, hvad der skete, lærer du også at kende dig selv, hvem du er, hvad du er i stand til, hvilke svage punkter du har, blandt mange andre ting.

Denne forfatter fremhæver flere karakteristika, som han observerede hos børn, der havde gennemgået vanskelige situationer og stadig havde en god livskvalitet.

Karakteristik af elastiske mennesker

1. høj IQ
2. Bemærkelsesværdig evne til at løse problemer
3. Ressourcer til at møde virkeligheden
4. Evne til at planlægge
5. Sans for humor

Faktorer, der fremmer modstandsdygtighed

1. Rebel og fighter personlighed
2. Aktiv holdning
3. Kapacitet til refleksion og ansvar
4. Evne til at elske
5. Oprethold et stabilt forhold til en af ​​forældrene.

Husk at glemme fortiden er ikke let, det afhænger kun af, hvad du vil stå over for og tage det fulde ansvar for din vækst.

Følg os på @GetQoralHealth og GetQoralHealth på Facebook

Video Medicin: Pílulas do Evangelho - Todo Sofrimento Vai Terminar Um Dia ... Descubra Quando... - 20170921 (Kan 2024).