Øvelse 1

Fjern det ubehag, der er forårsaget af overdreven stress, er mulig kun ved at trykke på visse områder af din hånd. Her viser vi dig hvordan akupressur reducerer stress.Undersøgelsen af ​​Journal of...

Virkning direkte på cellerne!

Ifølge en undersøgelse af Buck Institute for Aging Research, fordelene ved massage strækker sig ud over afslapning, fordi gennem kærtegn og dybt tryk kan reducere muskelbetændelse.I undersøgelsen,...

Sunde vaner reducerer kræftrisikoen

At have en sund livsstil og god ernæring er afgørende for alle mennesker; Disse vaner kunne dog hjælpe med at forebygge op til 2,8 millioner tilfælde af kræft om året pegede han på World Cancer...

Saltforbrug skaber afhængighed

den kokain Det er et meget kraftfuldt stof, der er i stand til at ændre den psykofysiologiske tilstand af dem, der bruger det. Din evne til at reducere sult og træthed og stimulerende muskelaktivitet...

Med tommelfinger og indekser

Ved du ikke hvad du skal gøre for at falme appelsinskal? Ud over at udøve og spise en sund kost kan du få disse 5 effektive hjemmelavede massageformer, som stimulerer blodcirkulationen, aktiverer...

Juice at rense tykktarmen og tabe sig

Hvem lever ikke med stress? Vi lever alle sammen, og nogle af os kan lide nervøse kollisioner, gastritis og andre sygdomme.For at dette ikke sker for dig, foreslår ernæringseksperten Luz María...

aromaterapi

Akkumuleringen af ​​stress, bekymringer og spændinger påvirker vores fysiske og mentale sundhed. For dette er der naturlige terapier, der har en afslappende og givende effekt.Mange kvinder elsker at...

The copal

Vi er allerede ude af Day of the Dead fejring.Hvor mange af os er allerede at sætte det berømte tilbud, så fyldt med farve og tradition?Da jeg var en lille pige, elskede jeg at hjælpe min mor til at...

Essenser, som du ikke kan gå glip af hjemme

Der er dage, vi føler, at kroppen ikke giver os mere, vi tæller timerne for at komme hjem, tage et langt bad og til sidst hvile.Når det ser ud til at timerne går langsommere end normalt, føler vi sig...

Sager, hvor den gælder:

Det er en terapeutisk alternativ, hvor hundene spiller en afgørende rolle i hele processengennem en løkke smal mellem patient og kæledyr.For at udføre det skal du have en klart mål for interventionen...

Andre fordele ved tequila for sundhed:

den tequila Ikke kun er det lækkert, men det har stor sundhedsmæssige fordele og en af ​​dem er at forhindre osteoporose.Forskere af Center for Forskning og Avancerede Studier, fra National...

10 fordele ved Reiki

den Reiki Det er en alternativ terapi, der lindrer fysisk smerte. I denne teknik betragtes mennesket globalt i de fysiske, følelsesmæssige, mentale og åndelige legemer, således at det ikke alene er...

Afgifte naturligt!

Pas på vores kost og udfør øvelse regelmæssigt er de nøglerne til at opretholde en sund organisme; Der er dog alternative behandlinger, der hjælper med at optimere dets funktion som lymfatisk...

10 fordele ved frisk vejrtrækning

Bubble Pure Air er det første mobilrum, der tillader at trække vejret i 99,99% i kontinuerlig regenerering og fri for partikler kontaminanter, virale, bakteriologiske og allergifremkaldende...

10 gavnlige melodier til dit helbred

Det er en kendsgerning, musik virker på hjernekemi. Fra et neurologisk synspunkt, specialister Anne Blood og Robert Zatorre, af McGill University i Montreal (Canada), i øjeblikket for maksimal...

Ayurvediske råd til at få en god dag

den ayurveda medicin Det er en af ​​de alternative behandlinger, der bruger et sæt holistiske ressourcer til at reducere stress og fremme naturens velbefindende på en naturlig måde. Derfor giver vi...

4 grunde til at omfavne

en knus er af vital betydning for mennesket, fordi det kan helbrede nogen sygdom og forbedre følelsesmæssig velvære. Derudover er det en måde at udtrykke følelser ud over ord. Derfor giver vi dig...

4 naturlige midler til at trække vejret bedre

Med årstidsskiftet, til koldere gange, begynder almindelige luftvejssygdomme at manifestere oftere. Sandsynligvis er den største irritation ikke i stand til at trække vejret godt, så vi forsøgte...

5 fordele ved børns akupunktur

Respiratoriske sygdomme, feber, anfald på grund af høj temperatur eller epilepsi, vægtkontrol, angst og maveproblemer, er nogle tilfælde, hvor det er gavnligt at bruge akupunktur hos børn. I den...

5 fordele ved havbade

Ønsker du at slappe af, forbedre din omsætning og se dig selv mere smuk? En god mulighed er at du accepterer et rig bad havvand, da du er rig på mineraler som kalium, magnesium, calcium og svovl,...