• April 24, 2024

Hvis du vil have en glat hud med et ungt og frisk udseende, se hvad du spiser fordi der er sikkert fødevarer, der hjælper med at fugte huden hurtigere end nogen ansigtsbehandling.

Data fra National Library of Medicine i USA afslører, at der er fødevarer, der forbedrer deres udseende og tekstur på grund af de næringsstoffer, de indeholder. Også, hvis de indtages dagligt, vil resultaterne blive afspejlet på kort tid.

Du kan også være interesseret: 5 fødevarer, der forbedrer din hud

Hvad er de

For sin del, den American Academy of Dermatologist afslører en liste over fødevarer, der hjælper med at fugte huden effektivt og præcist.

vandmelon

Det bringer mere vand til kroppen. Den er ideel til dermis, fordi den fugter og blødgør på samme tid.

Æg og fuldkorn

Forbruget af disse fødevarer favoriserer foryngelse og hydratisering, takket være, at de indeholder svovl.

agurk

Ud over det høje vandindhold har agurker kalium og C-vitamin, som forhindrer tørhed og fremmer produktionen af ​​kollagen.

Video Medicin: HVAD ER KANNIBALISME? (April 2024).