• Kan 17, 2024

Kaffe er en af ​​de mest magtfulde drikkevarer antirust , det vil sige, det har kemiske forbindelser, der giver forskellige fordele for vores helbred, i det omfang det kan beskytte dig mod levercancer, siger lægen Ruth Pedroza, koordinator for fødevareteknik ved Universidad Iberoamericana .

I et interview for GetQoralHealth , nævner specialisten at kaffe Decaffeinated har en større effekt i at reducere risikoen for lidelse sukkersyge type 2, levercancer og regulering af blodglukose og insulinresistens.

Du kan også være interesseret: Kaffe vs diabetes mellitus

Hvordan forhindrer det leverkræft?

Ruth Pedroza nævner at kaffe Decaffeinated har en større effekt i reduktionen af ​​disse sygdomme på grund af dets høje niveau af antioxidanter, det vil sige ved at ikke have koffein, kommer andre stærke syrer som chlorogen, koffein, ferulic og coumaric i spil for at tage sig af dit helbred.

disse antioxidanter de nedbrydes ikke, de deaktiveres ikke, og de forbliver intakte, selvom de passerer mere end otte timer efter deres forberedelse, eller de blandes med lidt mælk eller fløde, forklarer specialisten.

På den anden side i et studie udgivet i bladet Klinisk Gastroenterologi og Hepatologi af American Gastroenterological Association (AGA) foreslås det at forbruget af kaffe reducerer risikoen for at udvikle hepatocellulær carcinom (HCC) med op til 40%, hvilket er den mest almindelige type levercancer.

Forfatterne siger, at en af ​​grundene til at det beskytter dig, er at kaffe reducerer risikoen for udvikling sukkersyge , en af ​​de vigtigste udløsere af levercancer.

Glem myterne og nyd det!

Lægen Ruth Pedroza bemærker, at der er flere myter omkring kaffe som ofte er falske og kun forhindrer folk i at nyde denne sunde drik, der forbedrer opmærksomhed og koncentration. Kend dem!

1. Det beskadiger din mave. Folk der på grund af et problem med dårlige vaner eller skade fra bakterierne Helicobacter Pylori De har beskadiget maveslimhinden, men kaffe har intet at gøre med dette, selv om de tager det på en tom mave.
2. Dehydrerer. Alt det vand, det indeholder, tælles i vores hydrering i løbet af dagen, der er ikke noget videnskabeligt bevis for, at kaffen forårsager udtørring.
3. Det genererer afhængighed. Folk der ikke kan leve uden kaffe har at gøre med vaner, snarere end afhængighed.
4. Det producerer osteoporose . Denne sygdom er genereret med alder og mangel på hormoner, der retter calcium, så forbruget af kaffe har intet at gøre med denne sygdom.
5. Forårsager søvnløshed . De mennesker, der er følsomme for koffein, kan have en over stimulation, der påvirker deres hvile, men regelmæssigt påvirker denne drik ikke evnen til at sove godt.

At drage fuld fordel af fordelene ved kaffe Du kan drikke fire kopper amerikansk kaffe, som indeholder de 300 milligram koffein anbefales pr. Dag. Hvis du vil drikke mere kaffe, kan du vælge koffeinfri, som du ikke har forbrugsgrænse for. Og hvor mange drikker kaffe drikker du om dagen?

Video Medicin: Strålebehandling - sådan foregår det (Kan 2024).