Sov uden tøj og tabe!

• April 24, 2024

Måske er du kold og tænker ikke på at gå i seng uden at bære termiske tøj, dobbelte sokker og sætte på en overdådig tæppe. Sandheden er, at sovende fri for tøj hjælper dig med at vinde kampen til skalaen og glemme de ekstra kilo ...

Hvis du en gang for alle vil prøve, deler vi alle de gode ting, der venter på dig, bare ved at gå i seng.

1. tabe sig
Så absurd som det lyder, sikrer en undersøgelse, der offentliggøres i tidsskriftet Diabetes, at det er muligt, fordi det "brune" fedt (en der producerer kropsvarme for at hjælpe med at forbrænde kalorier) aktiveres med en kølig temperatur.

2. Øg dit selvværd
At være nøgen favoriserer selvoptagelse og selvkærlighed. Derudover vil du lære at vide mere om din krop og at føle dig godt tilpas i din egen hud.

3. Reducer dine chancer for at få diabetes, og hvis du har det, skal du holde det under kontrol
Temperaturen spiller også en vigtig rolle. I dette tilfælde hjælper det med at føle insulinniveauerne og regulere blodglukoseniveauerne.

Video Medicin: ► Dripping Rain and Thunder with Medium Speed Fan Sounds for Sleeping. Fan White Noise. Rain/Thunder (April 2024).