At være stillesiddende udløser tyktarmskræft

Føre et liv stillesiddende , har vægproblemer (overvægtige eller fedme ), røg og drik alkohol i overskud, er faktorer, der kan udløse tyktarmskræft . Men hvis det praktiseres øvelse Faren for at udvikle den er støt reduceret med 40%.

I den henseende er lægen Billy Jiménez Bobabilla , specialist i tykktarm og rektal cancer Angeles Lomas Hospital og General Hospital of Mexico , bekræftede: "Desværre er det en stille fjende; I sine tidlige stadier er det asymptomatisk, så når det detekteres, er det på meget avancerede niveauer, hvilket reducerer chancerne for patientens liv ".

I denne henseende sagde sundhedseksperten, at i Mexico er der mere end 150.000 tilfælde af kolorektal cancer hvert år: "En meget betydelig figur er tilfældet for unge mennesker; før denne type kræft var fokuseret på de ældre, men det er ikke sådan mere ".

Jiménez Bobadilla giver dig nogle anbefalinger til at forbedre din livsstil. Sikrer, at nøglen til enhver sygdom er forebyggelse :

  1. gøre øvelse regelmæssigt
  2. Forbruge gratis drikkevarer alkohol og lavt raffineret sukker
  3. Moderat forbruget af røde kød , især de forarbejdede (pølser, pølser), meget kogte (brændt) eller i direkte kontakt med ilden; dette favoriserer udseendet af stoffer med kræftfremkaldende potentiale som f.eks heterocykliske aminer .
  4. Carry a diæt rig på fiber , grøntsager og frugt af alle farver, fordi de har forskellige elementer, der beskytter os mod kræft hvordan er det antioxidanter , mineraler og vitaminer.

Hvis du tilføjer det konstante forbrug af vand, grøntsager og naturlige frugter, risiciene ved lidelse tyktarmskræft diminuyen. Her er en video af Spansk sammenslutning mod kræft om dette emne:

Husk det før de første irritationer som betændelse konstant, forstoppelse eller blødning i afføringen, er "røde" pærer, så du besøger din læge hurtigt.

Følg os videreTwitter ogFacebook .

Hvis du er interesseret i at modtage flere oplysninger om dette emne, tøv ikke med detregistrering hos os


Video Medicin: How Not To Die: The Role of Diet in Preventing, Arresting, and Reversing Our Top 15 Killers (Marts 2024).