10 gaver til at holde dig i form

• April 27, 2024

I denne feriesæson er det normalt at stige vægt , på grund af de forskellige forpligtelser og middage med venner, familie og arbejdskammerater; Derfor er en ideel gave til disse ferier de genstande, der hjælper dig med at holde sig i form.

Ifølge oplysninger udgivet af The Huffington Post, nogle gaver kan være nyttige og sjove at starte en fysisk aktivitet eller nogle sport , som det er foreslået nedenfor:

1.- Cylinder at drikke vand : De genanvendelige flasker er meget nyttige til folk, der praktiserer atletik eller bare for dem der kan lide løb , fordi de opretholder dine optimale niveauer hydrering .

2.- Brugerdefineret yogamåtte: Dette er en fremragende gave til elskere af denne disciplin. Du kan tilføje fra hele navnet eller bare initialerne, med en særlig besked.

3.- Et vandtæt taske til iPod: Musik er uundværlig i en rutine af øvelse for at undgå monotoni og kedsomhed, samt øge udholdenhed og lykke. Med denne gave har du ingen påskud til at udføre fysiske aktiviteter inde i vandet eller på regnfulde dage.

4.- En foldende cykel: Dette transportmiddel holder din hjerne aktiv og forbedrer din sans for humor. Denne mulighed er meget let at rejse i hele byen uden at optage meget plads.

5.- Sportstøj: For at udføre enhver sport eller aktivitet er det vigtigt at have behagelige tøj, der fremmer kroppens frie bevægelighed. Nogle mærker tilbyder mode og komfort i samme beklædningsgenstand.

6.- Pilates tilbehør: Disse artikler letter de bevægelser, der skal foretages i denne disciplin; For eksempel med ballstolen kan du tone din underliv og rygmuskler, også forbedrer din kropsholdning.

7.- Sports kuffert: Dette er meget nyttigt for folk, der går til fitnesscentre; i det kan du gemme dit tøj, tilbehør og din vandcylinder.

8.- Polariserede solbriller: Denne type tilbehør forhindrer solens refleksion i at påvirke dig, når du gør det øvelse .

9.- Wake-up dumbbell: Dette tilbehør er meget nyttigt for folk der har svært ved at komme ud af sengen. Når alarmen lyder, skal personen udføre en serie bicep krøller for at få det til at gå væk. Du kan få det på internettet eller på siden ShopKami.

10.- A 3 i 1 skumrulle: Med denne gave kan løbere og sports fans tone deres kropsmuskler.

Med disse ideer kan du planlægge dine gaver, så fortsæt og skift chokolade til ting, der vil hjælpe med at holde din vægt og dit helbred stabile. Og er du klar til at komme i form?

Følg os videre Twitter og Facebook .

Hvis du er interesseret i at modtage flere oplysninger om dette emne, tøv ikke med det registrering hos os

Video Medicin: 10 ways to have a better conversation | Celeste Headlee (April 2024).