Dårligt vejr tager væk ønsket om at udøve?

• Kan 5, 2024

Det lokale klima påvirker niveauet af motion udført af amerikanere og deres risiko for fedme , tyder en ny undersøgelse på.

Forskere fandt, at voksne, der bor i amter, hvor somrene er varme, er mindre aktive fysisk og er mere tilbøjelige til at være overvægtige , især hvis somrene også er våde eller regnfulde.

Du kan også være interesseret: 5 tips til at køre koldt

Voksne gør også mindre øvelse og er mere tilbøjelige til at være overvægtige i amter, hvor vintrene er meget kolde, ifølge forskere ved University of Texas, i Austin.

De påpeger, at deres resultater, offentliggjort i tidsskriftet American Journal of Public Health , hjælpe med at forklare, hvorfor folk i bestemte regioner i USA er mere tilbøjelige til at være overvægtige end dem i andre områder.

Mange af amterne med de laveste træningsniveauer og de højeste fedme satser i sydøst, hvor somrene er varme og fugtige, og mange af amterne med de højeste niveauer af øvelse og de laveste fedme satser vest for bjergene, hvor somre er kolde og tørre, sagde forskerne.

"Jeg bor i Texas, og resultaterne giver virkelig mening for mig", siger undersøgelsens medforfatter, Paul von Hippel, assisterende professor ved skolen for offentlige anliggender.

"Her i juni eller juli begynder det at være svært at tænke på at gå ud for at løbe (eller endda gå i et travlt tempo) efter arbejde, hvilket er dagens varmeste tid." En strategi for at være aktiv i løbet af sommeren er nødvendig Skal du stå op tidligt om morgenen, hvilket er den fedeste tid på dagen? Skal du svømme? Eller skal du gøre noget indendørs, som at spille basketball eller skøjte eller bare gå på løbebåndet? ? "

Byplanlæggere, der ønsker at opmuntre til fysisk aktivitet, bør have det lokale klima i tankerne.

"Nogle planlæggere tænker mere om dette aspekt end andre," sagde von Hippel. "Et godt eksempel på tankevækkende planlægning er vejen for at gå og cykle langs Lady Bird Lake i Austin, Texas, som giver skygge, er tæt på vandet og tiltrækker tusindvis af vandrere, løbere og cyklister. på de varmeste sommerdage. "

Virkningen af ​​lokalt klima på fedme forblev det samme, selv efter at forskerne havde kontrolleret andre aspekter, såsom byspredning, befolkningsegenskaber, parker, butikker og restauranter.

"På en måde er klimaets betydning åbenbar, men vi observerede andre" indlysende "ting, og de holdt ikke op", siger von Hippel.

"For eksempel vidste vi, at folk i Colorado var usædvanligt tynde og aktive, så vi forventede at se, at bjergrige steder opfordrer folk til at udøve fysisk, men det viser sig, at terrænet ikke betyder meget for aktivitet eller fedme. bjergrige, som Colorado, folk er meget aktive, men i andre, som i West Virginia, er de ikke. "