• Kan 2, 2024

En af nøglerne til at forbedre vores træning er påklædning, da det hjælper os med at forbedre ydeevnen, når vi føler os trygge og sikre. Hvordan skal træningstøj vælges?

Forskellige mærker har brugt teknologi til at lave tøj, der tilpasser sig kroppen og lette bevægelserne, der kræves af hver aktivitet, som det er tilfældet med Puma, der har lavet en jakkesæt til højtydende sportsgrene, der giver energi og strøm.

I den næste video af programmet På starten af ​​dagen, CadenaTres , karakteristika for denne outfit er forklaret, som vil hjælpe dig med at udøve din krop som om du ikke havde tøj til at udøve:

Hvordan vælger du tøj til motion?

Træet er nøglen til at have en passende og produktiv træning, så det er vigtigt at bruge behagelige, bløde og brugbare beklædningsgenstande til din type aktivitet.

Ifølge Livestrong.com sportstøj eller sportsaktiviteter er den bedste mulighed for motion, fordi den giver tilstrækkelig åndbarhed, absorberende og hurtig tørring.

For at vælge det, bør du kontrollere stoffet, stil og egenskaber, du kan tjekke etiketten for at bekræfte, at den passer til din stil. Vælg din størrelse korrekt, for at undgå at den er for stor eller for smal, så prøv den, før du køber den.

Prøv at bruge det, før du tager det til gymnastiksalen for at undgå chafing eller ubehag. Det er også vigtigt, at du vasker det i henhold til vejledningen, så du ikke mister form eller egenskaber. Og hvordan vælger du tøj til motion?
 

Video Medicin: Min Nye Livstil | Kost & Motion (Kan 2024).