Top 8 job, der hjælper dig med at berolige din angst

• Kan 3, 2024

Det anslås, at 20% af de mexicanske voksne vil have en form for stemningsforstyrrelse; 17,8% angst, som i nogle tilfælde kan føre til stofmisbrug. Og ifølge Verdenssundhedsorganisationen, to ud af 10 unge vil have nogen ændring af denne art.

Der er situationer, som normalt vækker følelser af angst; Eksempel, møde deadlines eller reagere på vigtige sociale forpligtelser. Selvom i mild tilstand giver ængstelsen mulighed for at være opmærksom på farlige situationer, hvis den er kronisk, vender den tilbage i en invaliderende faktor "som beskrevet af American Psychological Association.

Hvis du ikke vil være offer for angst, er et godt alternativ at ændre job, her fortæller vi nogle af dem, der er ideelle til reducere denne følelse.