• Kan 4, 2024

Har evnen til at opdage muligheder der præsenteres for dig, i ethvert område af livet, er en sikker måde, du kan bevæge dig mod succes eller dine mål. Men hvordan kan du nå det?

Når du ikke har fokus, kan der være mange muligheder eller muligheder, men hvis du ikke har et kursus, er det mere sandsynligt, at du ikke vil se dem, og derfor vil de flygte, "siger han. Lizzy Camacho, integrativ mester træner og skaber af modellen "Billede af Væsenet" .

Så du kan effektivt opdage din muligheder , eksperten deler modellen MAPAV (mål, nu, muligheder, handling, vil) . Hvad du skal gøre er at besvare spørgsmålene ærligt og uden at bedømme dig selv.

1. mål

• Hvad er det, du vil opnå, og at du indtil nu ikke har fået tilskyndelse til at opnå?
• Hvad vil du opnå?
• Ved hvornår?
• Hvordan ville du have gavn af at nå det mål, du tænker på?
• Er præstationen afhængig af dig 100%?
• Hvad skal du gøre fra nu af for at nå dit mål?

2. nu

• Hvornår skal du begynde at tage handlinger?
• Herefter skal du liste fem specifikke handlinger, der fører dig til at nå dit mål. Hvis du ikke ved hvordan du svarer på følgende: Hvad har du brug for følelsesmæssigt og mentalt for at tage denne handling? Hvad ville være det første skridt at tage? Har du brug for støtte? Hvis din bedste ven var i samme situation, hvad Vil du anbefale ham?

3. muligheder

• Hvilke muligheder skal du ændre din situation?
• Hvad ville være fordelene, hvis du vælger en anden handling end dem i din liste over handlinger? (Her skal du tænke på alternativer, dette forhindrer dig i at lukke dig selv til den første ting du tror).
• Hvad ville du tabe?
• Hvordan ville du føle med dette valg?
• Hvilke andre muligheder har du? (for at tvinge dig til at give ekstra for at opnå det ønskede)
• Er du klar til at nå det? Hvis svaret er nej, hvad skal du være?

4. aktion

• Hvad er de resultater, du vil opnå?
• I hvilket omfang er du forpligtet til at nå dit mål?
• Hvad er den dato, hvor du skal begynde? Hvad er det første skridt?

5. Vil (Motivation og Inspiration)

• Visualiser dig selv at nå dit mål og bringe dig hele billedet med dine fem sanser.

Hvis dit mål er at købe en ny bil, visualiserer du, at du er i den, tænk over den med den farve, du vil have den, og se de ting, der omgiver dig, når du håndterer den. Prøv at forestille dig det med en sådan intensitet, at du virkelig lugter det, for det vil give dig følelsen, og du vil gerne leve det, "siger Camacho.

• Hvad motiverer dig i en vanskelig periode? (Det er eksternt, og det kan være folkene omkring dig, og du elsker det)
• Hvad inspirerer dig til at nå dine mål? (Det kommer fra dybet af dit hjerte og får dig til at føle sig levende)

Lizzy Camacho siger, at når du er færdig med at besvare disse spørgsmål, får du en kursus , og derfor kan du registrere muligheder som du har til din rådighed.

Video Medicin: 3 BOLDE, 1 MÅL! (Kan 2024).