Din personlighed definerer, hvad du spiser

• Kan 14, 2024

Mens det er sandt, at du er hvad du spiser, er det også sandt, at du vælger hvad du spiser for det du er. For at være mere klar: du personlighed Det påvirker, når du vælger din mad.

Er du indadvendt eller udadvendt? Dette bør være det spørgsmål, som vi alle bør spørge os selv, før vi klager over kiloerne mere eller mindre. Og det er det en undersøgelse af Swiss Federal Institute of Technology , understreger, at vores temperament direkte påvirker den vægt, vi har.

For ekstroverter er der dårlige nyheder, deres valg er mere impulsive og bestemmes af eksterne faktorer, så de har tendens til at søge mad med et højt kalorieindhold , ud over søde og kød. Som følge heraf er de mere tilbøjelige til at akkumulere fedt.

På den anden side har introvert tendens til at være kræsen forbrugere og vælge sundere fødevarer, som rågrøntsager, frugtsaft, der hjælper dig med at genaktivere din energi og få sundhedsmæssige fordele, nævnes i a undersøgelse af National Institute of Aging of the United States.

Det største problem med introverte er at de er mennesker, der er mere tilbøjelige til at falde i problemer med anoreksi eller bulimi.

Nu da du ved det, vil det helt sikkert ikke overraske dig, at læger som neuroscientist Daniel Amen foreslå, at en diæt virker bedre, hvis den tilpasser sig den måde, den virker på hjerne af hver person.

Video Medicin: Determinism vs Free Will: Crash Course Philosophy #24 (Kan 2024).