• April 28, 2024

Selvom det vides at omhu for mad og motion er nøglen til at tabe sig og holde sig i form, er der områder af vores krop, hvor det er meget svært at fjerne fedt , uden at handle på en bestemt måde.

den Engelsk naturopat Max Tomlinson mener at på disse områder handlingen af hormoner. Efter din mening, at kende de hormonelle niveauer af hver person og formen på din krop, kan du designe en diæt og en øvelsesrutine, der gør det muligt at arbejde effektivt i det område, hvor de akkumulerer flere fedtstoffer.

Til målet!

Akkumuleringen af ​​fedt ved effekten af hormoner det er ikke noget, der udelukker folk med fremskredne aldre, en mangel på denne produktion i forbindelse med en dårlig kost kan forårsage problemer hos mennesker i alle aldre.

Disse er de tip, du kan følge for at reducere størrelsen af ​​disse ubehagelige fedtstoffer.

1. Tilbage og under bh. Årsager. Det kan skyldes lave niveauer af thyroxin og hyposecretion af dette hormon, som forekommer hos en ud af hver tretten kvinder. Folk med lave niveauer af thyroxin "akkumulerer fedt i områder, hvor der er lidt omløb . Måske iført en tætsluttende bh har noget at gøre med det.

Behandling. Med en blodprøve kan du finde ud af om du har lave niveauer af thyroxin. Det er muligt, at din læge ordinerer kosttilskud af dette hormon og også en diæt rig på iod. Hvilket betyder at spise fisk og grønne bladgrøntsager, som spinat.

2. Llantitas. Din årsag kan være for høje niveauer af insulin, hvilket også er et tegn på, at du er ved at have type 2-diabetes. At spise for meget sukker eller kulhydrater kan udvikle modstand mod insulin , da kroppen begynder at producere ekstra insulin for at kompensere for overskydende sukker og kroppens følsomhed over for det falder.

behandling . Det reducerer forbruget af sukker og raffinerede kulhydrater, som er dem der udløser insulin.

I løbet af livet kan der forekomme ændringer hormonal , er det vigtigt at observere vores krop og enhver ændring at gå med en sundhedsekspert.

Lær mere om24 nyheder:  

1. Hvor meget er det maksimum, at en person uden søvn har overlevet?

2. Tag koldt vand fast, fremskynder stofskiftet og tillader vægttab

3. Find ud af hvilke øvelser der får dig til at se ud som en vepsemidlet

Video Medicin: Rigtige indlæg er vejen til målet - Baldvinsson hos Sahva (April 2024).