• April 26, 2024

"Hvor slemt er den bluse der ser ud!", "Hun er blevet vild", "hun har brug for at studere mere" ... Alle vil være menneskelige og blive udsat for kritik. Men det er ikke så "dårligt" som man kan forestille sig, selv en undersøgelse af University of California Det antyder, at dette er til gavn for sundhed.

Du kan reducere stressniveauer især hvis det der kritiseres er en negativ holdning. Forskerne deltog i høje hjertefrekvenser, da de opdagede, at en bekendtskab handlede på en skadelig måde, men deres rytme blev dæmpet, når de delte det, de havde set ", så bemærker Robb Willer, medlem af undersøgelse.

Tal at tale ...

Kritik er ikke synonymt med skade, faktisk er det en form for kommunikation, der udtrykkes på en sund måde, er gavnlig.

Derfor giver vi dig nogle tips, så du kan udføre dem korrekt, med information fra studere "kunsten at relatere" , udarbejdet af Rådhus i San Sebastián de los Reyes.

1. Start med at værdsætte personen, forholdet, deres gode og dårlige ting; Eksempel, analysér, om denne person ville tage din kritik godt, og hvis det er værd at gøre.